吻仔魚炒蛋 賴 @cook_lai #2026Cookpad金圍裙 這道老少咸宜的吻仔魚炒蛋料理，做法簡單，營養又美味，香氣濃郁滿滿。 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙 這道老少咸宜的吻仔魚炒蛋料理，做法簡單，營養又美味，香氣濃郁滿滿。 繼續閱讀 吻仔魚炒蛋 賴 @cook_lai #2026Cookpad金圍裙 這道老少咸宜的吻仔魚炒蛋料理，做法簡單，營養又美味，香氣濃郁滿滿。 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙 這道老少咸宜的吻仔魚炒蛋料理，做法簡單，營養又美味，香氣濃郁滿滿。 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 5分鐘 3人份 全聯吻仔魚 1/2盒 雞蛋 4顆 蔥花 2根 白胡椒粉 適量 蒜頭🧄 3瓣 米酒 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 5分鐘 1 食材 2 食材 3 吻仔魚用濾網洗淨，瀝乾水分。 4 蒜頭🧄用菜刀背拍扁去皮，蔥洗淨切掉頭切蔥花。 5 雞蛋打入碗中與蔥花和少許的水打勻備用，蛋液加入水，炒好後才不會太乾。 6 熱鍋倒入油，將蒜頭🧄入鍋小火爆香後，加入吻仔魚炒至魚身乾香焦香。 7 吻仔魚炒至乾香焦香，倒入蔥花蛋液，先不翻動，等蛋液定型，再翻面炒另一面，兩面蛋液凝固，起鍋加入調味料，因吻仔魚已經有鹹度，不要加太多鹽調味。 8 起鍋盛盤完成✅ 小秘訣 1. 吻仔魚炒至有點焦香焦香，吃起來更香醇。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26118347 已複製 賴 @cook_lai 發布於 2026年06月28日 04:03 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 6th 的 吻仔魚 食譜 關鍵字 吻仔魚 炒蛋 相似食譜 更多推薦食譜 香煎豆腐肉餅 鮪魚玉米沙拉 瓜仔肉黃豆芽蔬菜湯 蘋果寶寶手指饅頭 胡蘿蔔寶寶饅頭 零失敗「味噌雞肉炒時蔬」一鍋鮮、好下飯。 我自己的家常番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 冰檸檬紅茶/10分鐘 鮮蚵煎蛋 香辣脆炸天貝 梅乾筍絲控肉 我自己的家常番茄炒蛋 沖繩口味苦瓜炒蛋 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26118347
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