اسموتی هندوانه با شیره انگور
بیا با هم یه نوشیدنی خنک، خوشرنگ و تابستونی درست کنیم که هم چشمنوازه، هم فوقالعاده عطش رو رفع میکنه: اسموتی هندوانه خانگی 🍉✨
این اسموتی بافتی نرم، طعمی شیرین و یه طراوت طبیعی داره که مخصوصاً تو روزای گرم واقعاً میچسبه. توی کمتر از ۱۰ دقیقه آمادهست، بدون قند اضافه، و کاملاً سالم!
اسموتی هندوانه با شیره انگور
بیا با هم یه نوشیدنی خنک، خوشرنگ و تابستونی درست کنیم که هم چشمنوازه، هم فوقالعاده عطش رو رفع میکنه: اسموتی هندوانه خانگی 🍉✨
این اسموتی بافتی نرم، طعمی شیرین و یه طراوت طبیعی داره که مخصوصاً تو روزای گرم واقعاً میچسبه. توی کمتر از ۱۰ دقیقه آمادهست، بدون قند اضافه، و کاملاً سالم!
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
۱. هندوانه رو خرد کن و اگر هسته داره، کامل بگیر. بهتره از هندونه خنک استفاده کنی که دیگه نیازی به یخ زیاد نباشه.
همه مواد (هندوانه، یخ، آبلیمو، عسل و نعناع) رو بریز داخل مخلوطکن (بلندر) و حدود ۳۰ تا ۴۰ ثانیه بزن تا یکدست بشه.
اگه خواستی تخم شربتی یا دونه چیا اضافه کنی، اول اونها رو با کمی آب خیس کن (حداقل ۵ دقیقه) بعد به اسموتی اضافه کن.
اسموتی آمادهتو بریز داخل لیوان و با برگ نعناع یا چند تکه کوچیک هندونه تزیینش کن.
ترفندها
نکتههای خنک اسموتی هندوانه:
میتونی هندوانه رو از قبل توی فریزر بذاری و یخ نزنی. اینطوری بافت اسموتی غلیظتر و بستنیطور میشه.
به جای عسل میتونی از شیره توت یا کمی موز رسیده هم استفاده کنی.
برای یه طعم خاصتر، چند تکه توتفرنگی یا طالبی هم میتونی به ترکیب اضافه کنی.
کوک اسنپها
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات