茄子のポン酢和え poko2mama @cook_40380113 奈良県奈良市 茄子を胡麻油かけてレンジでチンして、ポン酢かけただけ。トロッとさっぱりコレが美味しい^_^ もっと読む 茄子を胡麻油かけてレンジでチンして、ポン酢かけただけ。トロッとさっぱりコレが美味しい^_^ もっと読む 茄子のポン酢和え poko2mama @cook_40380113 奈良県奈良市 茄子を胡麻油かけてレンジでチンして、ポン酢かけただけ。トロッとさっぱりコレが美味しい^_^ もっと読む 茄子を胡麻油かけてレンジでチンして、ポン酢かけただけ。トロッとさっぱりコレが美味しい^_^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茄子 1本 胡麻油 大さじ1 ポン酢 大さじ2 すり胡麻 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子は、丸のままヘタをとり、ラップの上にのせて胡麻油かけそのままラップで巻く。レンジで500w3分。取り出す。 2 茄子を縦を半分にカット、手で割く。器に盛って、ポン酢かける。スリ胡麻かけて出来上がり。 コツ・ポイント 茄子は、胡麻油かけてラップ巻いてレンジかけると、トロッとなる。夏向きにポン酢かけました。さっぱりして美味しい^_^ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26390043 コピーしました！ poko2mama @cook_40380113 2026/08/01 01:19に公開 奈良県奈良市 フォロー中 フォローバック フォロー 料理も裁縫も編み物も大好き❤ 6人家族の料理を毎日作ってました。今は2人分、でも作りすぎちゃう^_^高齢者が食べやすい料理も考えてます。麹もいろいろ作ってるよ。Instagramもやってますよ〜(o^^o)https://www.instagram.com/poko2mama?igsh=MXdoaWpudms5cDRwZA%3D%3D&utm_source=qr＃高齢者の料理#麹 もっと読む このレシピのキーワード なす 似たレシピ その他のレシピ 【卵白消費】♡お手軽ラング・ド・シャ♡ ナスのアラビアータ カボチャとニンジンのバターしょうゆ煮 簡単鮭と野菜のスープ マッシュルームスープ 【なすとピーマンの肉味噌炒め】ワンパン10分☆ 豚こま肉deピーマンたっぷりチャプチェ 今日の昼ご飯！きゅうりと塩昆布の浅漬け トマトと大葉《絶品♡香味だれサラダ》 【豆腐と枝豆のふわふわ焼き】簡単ヘルシー♪ 5 Star Banana Bread Hashbrown Casserole Single serving vanilla cake Golden Amazing Fritters - Left Over Roast potatoes and Onions. - enjoy :P Focaccia カリッとアーモンドのミニトマトマリネ ふわふわ卵と青梗菜のオイスターソース炒め ☆アボカドの塩レモンペーストトースト☆ 冷凍トマトそうめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26390043
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