ギルトフリー❀ 豆腐と抹茶の生ケーキ🍃
スタイリッシュママ @tomoko_angel
お豆腐と抹茶で作る、ギルトフリー（罪悪感のない）ヘルシーなスイーツ♪
混ぜて冷やすだけ！オーブンもレンジも使わない完全「生」ケーキ！
加熱しないからこそ、豆腐のみずみずしさと、抹茶豊かな香りがダイレクトに伝わる
極上のヘルシーデザートです！
大豆イソフラボンや食物繊維！抹茶の芳醇な香りと上品な苦みがぎゅっと詰まっています♪
高たんぱくで低カロリー、冷たい口当たりは、夏バテ気味の身体に優しく、夏の健康おやつ！
ギルトフリー❀ 豆腐と抹茶の生ケーキ🍃
お豆腐と抹茶で作る、ギルトフリー（罪悪感のない）ヘルシーなスイーツ♪
混ぜて冷やすだけ！オーブンもレンジも使わない完全「生」ケーキ！
加熱しないからこそ、豆腐のみずみずしさと、抹茶豊かな香りがダイレクトに伝わる
極上のヘルシーデザートです！
大豆イソフラボンや食物繊維！抹茶の芳醇な香りと上品な苦みがぎゅっと詰まっています♪
高たんぱくで低カロリー、冷たい口当たりは、夏バテ気味の身体に優しく、夏の健康おやつ！
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに材料を全部入れ、なめらかになるまで、泡だて器でよく混ぜる
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- 2
ラップを敷いた容器に入れ、冷蔵庫で３時間以上冷やす。
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- 3
ラップを敷いた豆腐パックに戻し入れてもいい♪
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- 4
お皿にパカッとだして、追い抹茶をトッピングする。オリゴ糖もかける♪
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- 5
私が愛用しているのは、さとうきびのオリゴ糖とてんさい糖のオリゴ糖です♪
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- 6
デザート用の器に盛っても可愛い💕
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- 7
豆腐ときな粉の生ケーキもあります♪
- 8
豆腐アイスクリームレシピもあります♪
コツ・ポイント
よ～く冷やしてね！豆腐と抹茶がなじんで、美味しくなります♪
水分が多めのお豆腐の時は適宜水切りしてね！
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