节瓜. 炒 3色辣椒圈 一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 @Lucia_1202 加拿大多伦多 我们总能在新鲜的食物里体验视觉、嗅觉和味觉的美好…… 繼續閱讀 我们总能在新鲜的食物里体验视觉、嗅觉和味觉的美好…… 繼續閱讀 节瓜. 炒 3色辣椒圈 一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 @Lucia_1202 加拿大多伦多 我们总能在新鲜的食物里体验视觉、嗅觉和味觉的美好…… 繼續閱讀 我们总能在新鲜的食物里体验视觉、嗅觉和味觉的美好…… 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 烹调：10分钟 2 - 3 人份 节瓜 2支 彩色辣椒 3个 蒜 3瓣 盐 1/2茶匙 生抽 1.5茶匙 鳄梨油 2.5-3大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 烹调：10分钟 1 很新鲜的节瓜和彩色辣椒 2 1️⃣ 蒜切大颗粒；2️⃣ 彩椒切成薄圈圈；3️⃣ 节瓜切薄片。 3 鳄梨油➕中火➕彩椒圈圈，煸炒至香气出、彩椒变软、油光泛出的样子（彩椒里的糖份遇高温后现出微微的焦糖色）。 4 1️⃣ 把彩椒推到一边去，调高炉火，加入节瓜片翻炒几下；2️⃣ 然后与彩椒一起煸炒混合炒熟；3️⃣ 加入1/2茶匙盐调味。 5 1️⃣ 关火；2️⃣ 沿四周淋上生抽；3️⃣ 再翻炒均匀。 6 装盘完成✅ 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26467406 已複製 一安妈妈的乡间厨房🌱🌱 @Lucia_1202 發布於 2026年08月21日 22:33 加拿大多伦多 已追蹤 回追 追蹤 60➕妈妈海外厨房学习 & 成长记录📝📝 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 瓜果 炒 辣椒 相似食譜 更多推薦食譜 古早味餅乾 鹽昆布鮪魚秋葵 【10分鐘早餐】哈瓦那辣醬鴻禧菇酪梨蛋吐司 下酒菜-香酥炸豆皮 辣堅果彩虹拌麵 番茄肉醬 香辣豬五花丼飯 番茄辣醬鮭魚煲 法式40瓣蒜頭雞 Poulet aux 40 Gousses d'Ail 魚香肉絲蓋飯 老菜脯煮青龍椒 氣炸青椒 烤照燒雞腿四季豆蓋飯 減脂版雞肉刀削麵 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26467406
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