کرم شکلاتی پروتئنی وسالم

Name: کرم شکلاتی پروتئنی وسالم
Yield: ۴
Cuisine: ایرانی
Ingredients: 1 لیوان نخود پخته; 1 لیوان خرما هسته گرفته; 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو; وانیل کمی; آب جوش به میزان لازم

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795

تهران

فقط با سه قلم یک کرم شکلاتی خوشمزه و#رژیمی آماده کن ودیگه سمت شکلات صبحانه های ناسالم نرو

بیشتر

کرم شکلاتی پروتئنی وسالم

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795

تهران

فقط با سه قلم یک کرم شکلاتی خوشمزه و#رژیمی آماده کن ودیگه سمت شکلات صبحانه های ناسالم نرو

ذخیره شد

چاپ

مواد لازم

1 لیواننخود پخته
1 لیوانخرما هسته گرفته
2 قاشق غذاخوریپودر کاکائو
وانیل کمی
آب جوش به میزان لازم

ذخیره شد

مراحل تهیه

1

خرما ونخود رو داخل غذا ساز بریز و چند ثانیه بزن تا یکدست بشه(اگر خرما نرم نیست ۱۰ دقیقه داخل آب جوش بریز وبعد به نخود اضافه کن)
2

پودر کاکائو و وانیل رو کمی آب جوش به مواد اضافه کن ودوباره مخلوط کن ،آب جوش رو کم کم اضافه کن وهر جا دیدین غلظت موادکافیه دیگه لازم به اضافه کردن نیست
3

مواد رو اونقدر مخلوط کن تا یک کرم نرم ویکدست بهت بده وتماااام این کرم شکلاتی برای میان وعده وصبحانه عاالیه تازه سالمه ومیتونی با خیال راحت میل کنی