كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
حساء الملفوف الاحمر - دايت
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة حساء الملفوف الاحمر - دايت

حساء الملفوف الاحمر - دايت

سجى
سجى @cook_7716031
الامارات

الطنجرة بأكملها تحتوي على 54 سعرة حرارية
دهون 0.84
بروتين 2.43
كارب 11.74

الطنجرة بأكملها تحتوي على 54 سعرة حرارية
دهون 0.84
بروتين 2.43
كارب 11.74

اقرأ المزيد...

حساء الملفوف الاحمر - دايت

سجى
سجى @cook_7716031
الامارات

الطنجرة بأكملها تحتوي على 54 سعرة حرارية
دهون 0.84
بروتين 2.43
كارب 11.74

الطنجرة بأكملها تحتوي على 54 سعرة حرارية
دهون 0.84
بروتين 2.43
كارب 11.74

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • 87 جمملفوف احمر
  • 15 جمبقدونس
  • 31 جمنص بصلة
  • 113 جمحبة طماطم
  • 3 جممعجون طماطم
  • 0.5 قطعةمرقة ماجي خضار
  • ملح وفلفل اسود وبهارات حسب الرغبة
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    نقطع الطماطم والملفوف والبصل ونفرم البقدونس

    صورة لخطوة 1 من وصفة حساء الملفوف الاحمر - دايت
  2. 2

    نضع كل المكونات في قدر مع قطعة ماجي ومعجون الطماطم ونضيف الماء

  3. 3

    نضع القدر على النار ونضيف الملح والفلفل والبهارات حتى تنضج

    صورة لخطوة 3 من وصفة حساء الملفوف الاحمر - دايت
  4. 4

    بالعافية.

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

سجى
سجى @cook_7716031
نُشرت في 04 يونيو 2017 13:48
الامارات

التعليقات

ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

حساء ملفوف احمر رجيم صحية

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. مشروب الكاسترد بالحبة الحمراء
  2. كنافة بالجبن على الغاز 🍘🍘
  3. صوص السينابون
  4. كوكيز بطريقة جديدة
  5. خبز صامولي بيتي بدون خليط
  1. 🍄 شوربة الشوفان والفطر 🍄
  2. ارز بحليب مجمر
  3. كبة بصينية بالصور
  4. خبزة رمضان(معروك سادة)
  5. سبرينغ رول اللحم
  1. بينيي
  2. بارفيه التمر
  3. سمبوسة الفرن 🔺💕
  4. كراميل بالشعيريه
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2735159
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close