Selai Strawberry Keto Friendly
Biapun masih betah dengan menu-menu fase induksi yang full hewani, saya juga harus mulai eksperimen menu fase konsolidasi dan maintenance, demi Ketoboy. Kasihan juga kalo makanannya di hewani saja.
Surfing resep resep ketogenic di internet, eh nemu resep selai yang ketofriendly di www.lowcarbmaven.com. Rencananya selai ini mau saya adukin ke dalam es krim vanila, biar ada rasa2 tambahan gitu...
Akhirnya sore ini saya praktikum bikin selai deh bareng ketoboy.. biar dipake besok untuk campuran praktikum selanjutnya...
Pas udah jadi, saya ndulit sedikit.... dan huaaaawwww!! 😍😍 ternyata enaaaak loh.... Entah ini efek udah lama ngga makan selai ato emang beneran enak... 😜
NOTE: Ini hanya untuk fase maintenance, karena buah beri-berian hanya boleh dimakan di fase itu yaaaa. Cek NF nya deh di langkah terakhir, kalo ngga percaya 😊
Selai Strawberry Keto Friendly
Biapun masih betah dengan menu-menu fase induksi yang full hewani, saya juga harus mulai eksperimen menu fase konsolidasi dan maintenance, demi Ketoboy. Kasihan juga kalo makanannya di hewani saja.
Surfing resep resep ketogenic di internet, eh nemu resep selai yang ketofriendly di www.lowcarbmaven.com. Rencananya selai ini mau saya adukin ke dalam es krim vanila, biar ada rasa2 tambahan gitu...
Akhirnya sore ini saya praktikum bikin selai deh bareng ketoboy.. biar dipake besok untuk campuran praktikum selanjutnya...
Pas udah jadi, saya ndulit sedikit.... dan huaaaawwww!! 😍😍 ternyata enaaaak loh.... Entah ini efek udah lama ngga makan selai ato emang beneran enak... 😜
NOTE: Ini hanya untuk fase maintenance, karena buah beri-berian hanya boleh dimakan di fase itu yaaaa. Cek NF nya deh di langkah terakhir, kalo ngga percaya 😊
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Potong potong stroberi, masukkan dalam panci, beri sedikit air, dan panaskan dengan api sedang.
- 2
Setelah mendidih, kecilkan api, biarkan stoberi matang dlm api kecil sekitar 10 menit.
- 3
Matikan api, blender rebusan stroberi, masukkan diabetasol, masak kembali dengan api kecil.
- 4
Campurkan agar2 dengan perasan jeruk lemon, lalu masukkan ke dalam stroberi puree tadi. Aduk2 selama 5 menit, sambil koreksi rasa.
- 5
Jika rasa sudah pas, matikan api, aduk2 untuk menghilangkan uap panas, pindahkan ke dalam botol selai. Tunggu dingin, lalu simpan dalam kulkas.
- 6
Bisa untuk olesan roti keto, atau sebagai campuran dalam strawberry swirl on vanilla ice cream.
- 7
Di NF sebelah kelihatan ya bahwa isinya boleh dibilang dominan karbo. Dwngan persentase net carbs yang audah di atas optimum, humm... sebaiknya selainya dimakan di fase maintenance aja ya..itu pun harus dengan fat bomb sepeeti es krim....😅
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar