خوراک بادمجان

saba @cook_7547066
خوراک بادمجان یک غذای خوشمزه گیاهیه و به خاطر اینکه از بادمجان کبابی استفاده می شود حالت رژیمی داره
خوراک بادمجان
خوراک بادمجان یک غذای خوشمزه گیاهیه و به خاطر اینکه از بادمجان کبابی استفاده می شود حالت رژیمی داره
مراحل تهیه
- 1
ابتدا بادمجان ها را کبابی کرده و بعد پوست کنده و ساطوری می کنیم و کنار میگذاریم
- 2
سپس پیاز را نگینی کرده و سرخ می کنیم
- 3
در انتهای سرخ شدن پیازها سیرها را خلالی کرده و به همراه پیازها سرخ می کنیم
- 4
بعد بادمجان های کبابی و فلفل دلمه ای ها را اضافه می کنیم و کمی تفت میدهیم
- 5
گوجه فرنگی ها را رنده کرده و به مواد اضافه می کنیم
- 6
در این زمان نمک و کمی فلفل سیاه به مواد اضافه می کنیم و در صورت نیاز مقداری آب هم اضافه می کنیم ولی نباید مقدار آب زیاد باشد
- 7
و سپس درب ظرف را میبندیم و حدود نیم ساعت صبر می کنیم تا آماده شود. نوش جان
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/2995982



نظرات