Menu diet sehat 3

Name: Menu diet sehat 3
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 200 g dada ayam; 4 buah telur (1 telur utuh dan 3 putih telur); Daun bawang; Bayam; Jamur shitake; Tomat; secukupnya Garam, lada,bubuk red pepper, rosemary,minyak zaitun

ILoveCooking @cook_9276453

Ayam panggang + telur + tumis bayam jamur

Lebih banyak

Menu diet sehat 3

ILoveCooking @cook_9276453

Ayam panggang + telur + tumis bayam jamur

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

200 gdada ayam
4 buahtelur (1 telur utuh dan 3 putih telur)
Daun bawang
Bayam
Jamur shitake
Tomat
secukupnyaGaram, lada,bubuk red pepper, rosemary,minyak zaitun

Tersimpan

Cara Membuat

1

Ayam: marinate ayam dengan garan,lada, bubuk red pepper, rosemary (tunggu 10-15 menit). Kemudian panggang ayam dengan api kecil.
2

Masukan bawang putih, jamur shitake, bayam, garam dan lada (masak dengan api kecil).
3

Kocok telur, daun bawang, tomat, garam, dan lada. Kemudian goreng telur dengan api kecil.
4

Siap untuk dihidangkan !!