Rétes zöldséges töltelékkel
Nem vagyok egy nagy húsfaló. A húsos ételek többnyire a kedvesem kedvéért készülnek, jómagam többnyire elvagyok heti egy, maximum kettő fehérjedús főétellel. Ezt az ételt magamnak kreáltam, teljes kiőrlésű réteslappal készült, hogy az edzés programomba is beleférjen. Noha a sajt nem annyira diétás, de a futáshoz kell az energia! ;)
Rétes zöldséges töltelékkel
Nem vagyok egy nagy húsfaló. A húsos ételek többnyire a kedvesem kedvéért készülnek, jómagam többnyire elvagyok heti egy, maximum kettő fehérjedús főétellel. Ezt az ételt magamnak kreáltam, teljes kiőrlésű réteslappal készült, hogy az edzés programomba is beleférjen. Noha a sajt nem annyira diétás, de a futáshoz kell az energia! ;)
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Tedd fel a szeletekre vágott hagymát és fokhagymát dinsztelni.
- 2
Add hozzá az apróra vágott paradicsomot és kelkáposztát. Párold össze őket.
- 3
Ízesítsd őket ízlés szerint. Só, bors, petrezselyem. Rottyantsd össze őket.
- 4
Reszeld le a sajtot, vágd apróra a krém-fehér sajtot, törj fel egy tojást és keverd össze a ressre párolt zöldséggel és a tömlős sajttal.
- 5
Készítsd elő a réteslapokat és terítsd rá a tölteléket.
- 6
Tekerd fel a réteslapot.
- 7
Kend be tojással és irány a sütő.
- 8
15-20 perc és kész is. Ne töltsd túl a tésztát, az enyém sajna kidurrant oldalt.
- 9
Miután kihűlt fogyaszd egészséggel! Muszáj volt önmagában kipróbálnom, de javaslom a friss salátát hozzá.
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek