الوافل والبان كيك 100% صحيه

Name: الوافل والبان كيك 100% صحيه
Cuisine: سعودية
Ingredients: كأس شوفان مطحون; بيضه; 4 ملاعق زيت زيتون; ملعقة ك دبس; م وسط بكنج بودر; 0.75 كأس،حليب قليل الدسم وأحيانا أستخدم الماء; أضيف منكهات من عندي معلقه وسط قرفه. ومرة أستخدم زنجبيل. اوهيل

وفاء @cook_9371532

الوافل نوع من أنواع الحلويات المشهورة غنيه بالسعرات الحراريه القطعه الواحدة ادا أكلت محلاة بالشوكلاته هي ليست من الأصناف العالميه المشهورة كوني صحية لااحرم نفسي من متعه الأكل والتذوق

اقرأ المزيد...

الوافل والبان كيك 100% صحيه

تم الحفظ

المكوّنات

كأسشوفان مطحون
بيضه
4 ملاعقزيت زيتون
ملعقة كدبس
م وسطبكنج بودر
0.75كأس،حليب قليل الدسم وأحيانا أستخدم الماء
أضيف منكهات من عندي معلقه وسط قرفه. ومرة أستخدم زنجبيل. اوهيل

تم الحفظ

الخطوات

1

خلط المواد السايله
2

أضيف دقيق الشوفان واحرك الخليط بعد ذلك أتركه 10دقايق
3

أكون جهزت جهاز الوافل تسخين اصب الخليط لما يستوي
4

بعد ذلك يقدم مع اضافه العسل أو الدبس مع بعض،قطع الفواكة ويمكن استخدام الخليط بأن كيك..انا نفس الخليط استخدمه بأن كيك أو وافل. وصحة وعافيه