年年有餘好運到【澎湖野生水產】

每年除夕,魚是少不了的菜餚。我們應從餐桌上拯救海洋,少吃瀕危魚種,食用養殖魚種,才能給海洋留下一條生路。 然而,逄年過節時,白鯧價格居高不下,近年來,來自澎湖漁民們海上箱網養殖的金錩,就顯得經濟又實惠,深受到消費者的青睞。在天然海域美名的澎湖中,撈出無細骨、肉質細膩鮮嫩的金錩魚,以清蒸方式蒸煮,最能鎖住澎湖金錩營養,亦是近年來老饕們的最佳首選魚種!
訣竅提示
豆豆愛的料理-澎湖野生水產
https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts
年年有餘好運到【澎湖野生水產】
每年除夕,魚是少不了的菜餚。我們應從餐桌上拯救海洋,少吃瀕危魚種,食用養殖魚種,才能給海洋留下一條生路。 然而,逄年過節時,白鯧價格居高不下,近年來,來自澎湖漁民們海上箱網養殖的金錩,就顯得經濟又實惠,深受到消費者的青睞。在天然海域美名的澎湖中,撈出無細骨、肉質細膩鮮嫩的金錩魚,以清蒸方式蒸煮,最能鎖住澎湖金錩營養,亦是近年來老饕們的最佳首選魚種!
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料理步驟
- 1
從袋中取出冷凍真空包的澎湖金錩魚【澎湖野生水產】,泡水、解凍、洗淨澎湖金錩魚【澎湖野生水產】,並去魚鱗、魚鰓、內臟,蒜頭敲碎,薑絲切絲,青蔥切段,辣椒斜,接著於澎湖金錩魚【澎湖野生水產】兩面輕斜劃5-6刀,備用;
- 2
將澎湖金錩魚【澎湖野生水產】放入蒸盤上,蒸盤上外鍋放入少許的水,再開大火清蒸10分鐘。並在澎湖金錩魚【澎湖野生水產】身上鋪好薑絲、辣椒、蒜頭,淋上少許的醬油和水,
- 3
約略清蒸15分鐘後,用筷子插入澎湖金錩魚【澎湖野生水產】身最厚的地方,筷子若能輕鬆穿過,表示熟透了,如果還沒就多蒸10分鐘後,
- 4
若清蒸澎湖金錩魚【澎湖野生水產】熟透後,即可盛盤享用-經濟又實惠的「年年有餘好運到」【澎湖野生水產】。
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