مفيد البروكلي لمرضى الضغط
أسلقي البروكلي في قدر من الماء المغلي والمملح لحوالى 3 دقائق فقط، صفي البروكلي ثم غمسيه بوعاء من مكبعات الثلج لـ5 دقائق.
تناولي البروكلي المسلوق والأخضر كطبق جانبي مع الدجاج المشوي وغيرها من الأطباق.
تمّ نسخ الرابط!
وصفات ننصحك بمشاهدتها
إفتح في تطبيق كوكباد
التعليقات