CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Diétás étrend 2. nap
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Diétás étrend 2. nap recept fotója

Diétás étrend 2. nap

Dr. Imre Tamás
Dr. Imre Tamás @cook_7163833
Hódmezővasárhely

Az edzések után a brokkoli az egyik kedvenc zöldségem amit fogyasztok. Sok ember helyből eléggé elutasító ezzel növénnyel szemben, de tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és alacsony kalória tartalma mellett rostokban gazdag, tehát jót tesz az egészségünknek. Fehérje pótlásának mellé halat eszem. Második nap a 20 km kerékpározás mellett növelhetjük a súlyzós edzést 30 percesre.

Az edzések után a brokkoli az egyik kedvenc zöldségem amit fogyasztok. Sok ember helyből eléggé elutasító ezzel növénnyel szemben, de tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és alacsony kalória tartalma mellett rostokban gazdag, tehát jót tesz az egészségünknek. Fehérje pótlásának mellé halat eszem. Második nap a 20 km kerékpározás mellett növelhetjük a súlyzós edzést 30 percesre.

Olvass tovább

Diétás étrend 2. nap

Dr. Imre Tamás
Dr. Imre Tamás @cook_7163833
Hódmezővasárhely

Az edzések után a brokkoli az egyik kedvenc zöldségem amit fogyasztok. Sok ember helyből eléggé elutasító ezzel növénnyel szemben, de tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és alacsony kalória tartalma mellett rostokban gazdag, tehát jót tesz az egészségünknek. Fehérje pótlásának mellé halat eszem. Második nap a 20 km kerékpározás mellett növelhetjük a súlyzós edzést 30 percesre.

Az edzések után a brokkoli az egyik kedvenc zöldségem amit fogyasztok. Sok ember helyből eléggé elutasító ezzel növénnyel szemben, de tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és alacsony kalória tartalma mellett rostokban gazdag, tehát jót tesz az egészségünknek. Fehérje pótlásának mellé halat eszem. Második nap a 20 km kerékpározás mellett növelhetjük a súlyzós edzést 30 percesre.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
2 adag
  • 200 gsprotni
  • 500 gbrokkoli
  • ízlés szerintsaját készítésű alma ecetben savanyított erős paprika
  • 100 ghazikeszitesű sajt
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Egyszerűen sós vízben félkeményre főzzük a brokkolit, ügyeljünk arra, hogy ne legyen teljesen puha, mert szolgálni kell az egészséges emésztésünk, így nem emésztjük meg azonnal és éhesek sem leszünk 20 perc múlva. Egyszerűen a többi hozzá valóval szervírozzuk.

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Dr. Imre Tamás
Dr. Imre Tamás @cook_7163833
Közzétéve: 2018. október 5., péntek, 17:59
Hódmezővasárhely
mivel nagyapám hentes volt, ezért már gyermekkoromban megszerették velem a hagyományos magyar falusi konyhát. a hagyományos falusi módszereket próbáltam később a saját konyhámban ötvözni a modern összetevőkkel és csakis friss minőségi alapanyagokat felhasználva. mesterséges ízfokozókat nem kívánok használni és a friss fűszerek megteremtik az intenzív ízélményt már önmagukban is.A főzés nem csak az étel elkészítéséről szól, hanem egy alkotási folyamat és játék az ízekkel, amiket a szenvedély vezérel.Instagram: drimretamas
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Ilona Vraukó
Ilona Vraukó @Edit_
2019. augusztus 4., vasárnap, 10:28
Kedves Tamás! Hogyan készül az almaecet?
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Egészséges

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Rántott gomba
  2. Sajtos csirkemell selymes karfiolfőzelékkel Fibriya keto GM
  3. Stefania vagdalt 🍻🍻🍻
  4. Sós zabos palacsinta
  5. Padlizsán kókuszos, panko morzsás panírban
  1. Fokhagymakrémleves cipóban
  2. Brassói aprópecsenye csirkemellből
  3. Kijevi csirkemell Jamie Oliver módra
  4. Grízes, szilvás pite
  5. Savanyú tojásleves
  1. Tejszínes-tonhalas tészta
  2. Ordás kapros süti
  3. Rántott padlizsán
  4. Avokádós töltött tojás hidegtálon, Rozitól
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/5975650
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close