🍎 Almás pite egészségesen 🍏

Name: 🍎 Almás pite egészségesen 🍏
Yield: 8 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 8 dkg zabpehely; 8 dkg teljeskiőrlésű liszt; 12 g sütőpor; ízlés szerint kókuszzsír (a tepsi kikenéséhez); 80 dkg reszelt alma; ízlés szerint fahéj; 2 db tojás; 2 dl natúr joghurt; 2 dl tej

Barna Tünde Krisztina @_barnatundi0724_

Szigethalom

A testvérem egyik barátja egy fitnessversenyre készült. Kérdezte a tesóm, hogy tudok-e egészséges almás pitét csinálni a versenyt végére. Mondanom sem kell, hogy az egész elfogyott.😄🤗

Olvass tovább

🍎 Almás pite egészségesen 🍏

Barna Tünde Krisztina @_barnatundi0724_

Szigethalom

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

8 adag

8 dkgzabpehely
8 dkgteljeskiőrlésű liszt
12 gsütőpor
ízlés szerintkókuszzsír (a tepsi kikenéséhez)
80 dkgreszelt alma
ízlés szerintfahéj
2 dbtojás
2 dlnatúr joghurt
2 dltej

Mentve

Elkészítés

1

Elővesszük a hozzávalókat.
2

A zabpelyhet, a teljes kiőrlésű lisztet és a sütőport összekeverjük. Felét beleszórjuk egy tepsibe.
3

Az almát összekeverjük a fahéjjal és a tepsibe öntjük. A zabos keverék másik felét rászórjuk az almára.
4

A tojást a joghurttal összekeverjük, majd hozzáöntjük a tejet. Ezt a keveréket a pite tetejére öntjük.
5

Betesszük a sütőbe 180°C fokra kb 40 percre. Addig sütjük amíg szép barna nem lesz a teteje. Ha kihűlt szépen szeletelhető. Én almaszirommal tálaltam.