Cukkini hajó
Egy könnyen elkészíthető Mediterrán finomság és ráadásul kevés kalória tartalma miatt fogyókúrázók, diétázók is beilleszthetik étrendjükbe, a hozzávaló husi lehet Marha,Csirke, Pulyka mivel ezek kalória és zsírtartalma minimális.
Cukkini hajó
Egy könnyen elkészíthető Mediterrán finomság és ráadásul kevés kalória tartalma miatt fogyókúrázók, diétázók is beilleszthetik étrendjükbe, a hozzávaló husi lehet Marha,Csirke, Pulyka mivel ezek kalória és zsírtartalma minimális.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Olíva olajon megpirítjuk a hagymát, majd a darált húst is hozzáadva szépen megpirítjuk.
- 2
Ha a husi elkészült hozzáadjuk a fokhagymát, a csili port, a őrölt paprikát, a köményt, sót, borsot, és jól összekeverjük, majd egy fél per kevergetés után hozzáadjuk a babot,paradicsomot és fél perc kevergetéssel össze dolgozzuk, majd félretesszük.
- 3
A cukkinikat félbe vágjuk és egy kanál segítségével kiszedjük a közepét annyira hogy beleférjen a töltelék, majd megtöltjük az elkészített töltelékkel és tepsibe rendezzük, megszórjuk reszelt sajttal és 180 fokra előmelegített sütőbe süssük kb 25 percig.
- 4
El is készült, megszórjuk az általunk kedvelt vágott zöldfűszerrel és tálalhatjuk is.
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek