Spenótos rakott csirkemell sáfrányos rizzsel

Name: Spenótos rakott csirkemell sáfrányos rizzsel
Yield: 4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 1 kg csirkemell; 300 g spenót; 200 ml tejszín; 2 gerezd fokhagyma; 1 bögre rizs; ízlés szerint só; ízlés szerint bors; ízlés szerint sáfrány

Bubela Beáta @cook_14589238

Szilágynagyfalu

Spenótos rakott csirkemell sáfrányos rizzsel

Bubela Beáta @cook_14589238

Szilágynagyfalu

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1 óra

4 adag

1 kgcsirkemell
300 gspenót
200 mltejszín
2 gerezdfokhagyma
1 bögrerizs
ízlés szerintsó
ízlés szerintbors
ízlés szerintsáfrány

Mentve

Elkészítés

1 óra

1

A rizst kevés olajon és hagymán megpirítjuk, majd felöntjük 2x annyi vízzel, mint amennyi rizst készítünk. Sózzuk, borsozzuk, és sáfrányt adunk hozzá ízlés szerint.
2

A spenótot közben 1 ek vajon a fokhagymával pároljuk, majd hozzáadjuk a tejszínt is.
3

Egy kiolajozott tálban a megfűszerezett csirkét elhelyezzük, majd ráöntjük a spenótos szószt. Alufólia alatt sütjük 20-30 percig, majd miután leszedjük, sajtot teszünk a tetejére.
4

Egészséges és ízletes vacsora! Zöldségekkel is variálható!