કેલ એક ભાજી નો પ્રકાર છે જે ખુબ જ હેલ્ધી હોય છે તેમા મિનરલ્સ અને વિટામિન થી ભરપુર હોય છે, કેલ ની ભાજી નિયમિત રીતે ખાવા થી ઓસ્ટોપોરાસીસ, આૅથરાઈટસ જેવા હાડકા ને લગતા ઘણા બધા રોગો સામે રક્ષણ મળે છે, કેલ ની ભાજી માથી ઘણી બધી વાનગીઓ બનાવી શકાય છે, જેમકે, શાક, સલાડ,પરાઠા વગેરે .. આજ હું કેલ ની ભાજી અને લીલા લસણ નો ઉપયોગ કરીને એક હેલ્ધી પરાઠા ની રેસીપી લાવી છું જે નો ઉપયોગ તમે સવાર ના હેલ્ધી નાસતા મા કે રાત ના જમવા મા પણ કરી શકો છો, સામાન્ય રીતે બાળકો ને ભાજી નથી ખાતા પરંતુ જો તેભને આવી રીતે પરાઠા બનાવી ને ખવડાવો તો ફટાફટ ખાઈ લે છે, સ્ત્રીઓ માટે અમુક વિટામિન ની ખામી ને કારણે થતા રોગ સામે રક્ષણ આપે છે તો ચાલો આજ આ હેલ્ધી કેલ પરાઠા ની રેસીપી જાણીએ