Tepsiben sült csirkemell rozmaringos burgonyával

Mennyeien finom, egyszerűen elkészíthető, fogyáshoz ideális tápanyagösszetételű, mégis laktató. Kívánni sem lehet tökéletesebbet!
Tepsiben sült csirkemell rozmaringos burgonyával
Mennyeien finom, egyszerűen elkészíthető, fogyáshoz ideális tápanyagösszetételű, mégis laktató. Kívánni sem lehet tökéletesebbet!
Elkészítés
- 1
Sütőfóliával kibélelt tepsibe halmoztam a felkarikázott vöröshagymát, félbevágott fokhagymafejeket, mosott, héjas, negyedelt burgonyát. Sóztam, borsoztam, megszórtam fokhagymaporral, s 2 szál rozmaringról lefejtett, majd apróra vagdosott rozmaringlevéllel. Meglocsoltam az olívaolajjal. Kézzel alaposan összekevertem, a tepsi alján szépen elrendeztem.
- 2
Külön tálon sóval, borssal, fokhagymaporral fűszereztem a csirkemelleket, majd ezeket is a tepsire helyeztem.
175 C fokra előmelegített sütőben 60 perc alatt készre sütöttem. - 3
30 perc után kivettem a sütőből, az egészet alaposan átforgattam, majd visszatoltam a sütőbe. Ennyi idő alatt minden gyönyörűen megsült. Videóreceptet is készítettem. Videócsatornám linkjét a profilomban találod meg.
- 4
Tápanyagösszetétele (/adag): 532 kcal, 15 g zsír, 50 g szénhidrát, 49 g fehérje
Hasonló receptek
További ajánlott receptek




Szöveges kommentek