قطاب با آرد جو (دیابتی)
این دستور ابداعی خودم هست و کاملا بدون قند و خوشمزه برای دیابتی های عزیز .
قطاب با آرد جو (دیابتی)
این دستور ابداعی خودم هست و کاملا بدون قند و خوشمزه برای دیابتی های عزیز .
مراحل تهیه
- 1
ابتدا کره را رو گاز میگذاریم تا با شعله ی کم آب بشه و وقتی آب شد آب رو به اون اضافه میکنیم و همین که به جوش افتاد اون رو خاموش میکنیم.
- 2
آرد رو که دو بار الکش کردیم با آب و روغن مخلوط میکنیم تا کاملا یکنواخت بشه.
- 3
بعد از موادمون به اندازه ی یک گردو برمیداریم و کف دستمون اون رو صاف میکنیم و مغزی رو که دوست داریم وسطش قرار میدیم و اون رو میبندیم و گردش میکنیم.
- 4
قلقلی ها رو توی یه ظرف استیل میچینیم و داخل فر با دمای ۱۷۰درجه میذاریم تا بپزد و بعد از گذشت حدود ۲۰ دقیقه ، شعله ی بالا رو روشن میکنیم تا رنگ روی شیرینی ها تغییر کنه.
- 5
این شیرینی خیلی قیافه ی جذابی نداره ولی برای دیابتی های عزیز کاملا مناسبه.
این دستور را امتحان کردید؟ کوکاسنپ بفرستید!
به کریمی بگو این دستور چطور از آب درآمد.
هیچی مثل ارسال عکس قدردانی شمارا نشان نمیدهد!
یک نفر دستور شما را امتحانکرد و کوکاسنپ فرستاد!

کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر



نظرات (3)