A sütőt bekapcsoljuk alul-felül sütésen 180 C fokra. A tojást kézi habverővel felverjük, majd mehet bele a tej, azzal is jól összekeverjük.

Utána mehet bele a zabpehely, összekeverjük.

A mézet berakjuk a mikróba kb. 30 mp-re, majd ezt is jó alaposan belekeverjük a zabpelyhes keverékbe, végül sütőpapírral bélelt kenyérsütő formába egyengetjük. Maradt pár szem dióm, így rászórtam a tetejére, de természetesen elhagyható, végül kb. 20 perc alatt készre sütjük.

Hagyjuk kicsit hűlni, majd kettévágjuk. Az egyik felére rakjuk a felkarikázott banánt, majd letakarjuk a másik felével, mint ha egy szendvics lenne.

Mikróban felolvasztjuk az étcsokit, szépen ráöntjük a kis "szendvics"ünkre és félretesszük, míg a csoki megdermed.

Végül felszeleteljük. Én 3 felé vágtam és alufóliába csomagolva elraktam reggelinek.