Oat merupakan makanan berbahan dasar gandum yang kaya karbohidrat kompleks. Oleh sebab itu, oat sangat cocok untuk dikonsumsi para pejuang diet dan penderita diabetes. Tidak hanya itu, makanan yang mudah disajikan ini rupanya baik untuk kesehatan jantung dan hati, karena dapat menurunkan kadar kolesterol.
Lalu bagaimana manfaatnya untuk si kecil? Banyak sekali lho buibu. Pertama, oat mengandung banyak sekali serat yang baik untuk pencernaan si kecil. Karbohidrat sederhana yang terdapat di dalamnya juga mensuplai energi yang cukup untuk aktivitasnya. Ketiga, oat mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi, magnesium, kalsium, vitamin A, E, dan B. Banyak sekali kan ya manfaatnya 😊 Dengan sejuta manfaatnya, oat punya kelemahan, yaitu kurang enak bila disantap begitu saja, apalagi untuk si kecil yang menyukai rasa enak. Karena itu mumpung saya punya stock oatmeal, hari ini tadi saya coba membuat cookies dari oat namun saya selipkan chocochips dalam adonannya agar cookiesnya berasa manis dan si kecil pun mau untuk mengonsumsinya.
Source : monicsimplykitchen with modified

~ 21th week ~

#siapramadan #sayanganak #berburucelemekemas #resolusi2019 #cookpadcommunity_lamongan #cookpadcommunity_malang #clovercookinglover