Oat

muesli • susu • yoghurt • chia seed • Pisang

pisang • telur • air • coklat bubuk atau lelehan coklat batang • oatmeal • mentega • baking powder • keju untuk topping

rolled oat (80-90g) • raw cacao powder • chia seed • vanilla • himalayan salt • shot espresso • susu (300g) • madu • yogurt • madu • vanilla • protein powder •

oat flour • baking powder • baking soda • garam • diabetasol • vanilla • Yogurt • air putih • whey protein vanilla (me : Puro) • Erythritol • putih telur • strawberry potong-potong •

rolled oat • chia seed (rendam dulu agar mengembang) • pisang ambon yg sudah benar² masak • telur • madu • baking powder • baking soda • sea salt (garam halus biasa juga boleh) • butter (boleh di ganti margarin) • cinnamon powder • vanilla essence • almond slice atau choco chip. Klo sy mix memakai kedua nya untuk topping

oatmeal • susu cair • pisang • trail mix (kacang2an, kuaci, kismis, dll) • madu • roti tawar • margarin • Selai strawberry • teh/kopi hangat

mentega • gula aren • stevia • kuning telur • vanili bubuk • baking powder • oatmeal • tepung terigu serbaguna • kayumanis bubuk

oat (sy. 120 gr) • tepung terigu pro tinggi (Sy.150 gr tep.pro.tinggi+170 gr tep.plain) • madu • minyak canola/minyak kelapa • ragi instant • garam • air (+/- 200 ml) • chia seeds

Oatmeal • kelapa parut sangrai • margarin • gula pasir • vanila cair • baking powder • soda kue • terigu serbaguna • telur utuh

Oatmeal • gula pasir • kismis • telur • margarine • vanila cair • peres terigu serbaguna • baking powder • soda kue

oat • chia seed • susu UHT full cream • strawberry, potong 2 atau 4 • kacang-kacangan,me: skip ga ada

rolled oat (haluskan) • telur omega • air hangat • bawang putih bubuk • garam himalaya • bubuk kaldu ikan gabus • wortel (iris tipis) • tauge • kol ungu (iris tipis) • kol putih (iris tipis) • daun bawang (iris²) • daun seledri (iris²) •

Rolled Oats • Chia Seed • Susu Oat Milk • Strawberry Peach Sorbet (Homemade) • Fresh Strawberry

pisang matang sekali, lumatkan • telur • gula pasir • gula palem • minyak • rolled oats, blender halus • baking powder • baking soda • spekuk bubuk • kayumanis bubuk • garam • pumpkin seeds, black n white sesame seeds

strawberry • air • gula palem/gula pasir • oat milk/ susu UHT / SKM atau sesuai selera • garam untuk mencuci strawberry

pisang raja matang, lumatkan/hancurkan dengan garpu • telur • rolled oat yang diblender jadi tepung • cokelat bubuk • soda kue • dcc • vanili • choco chips/atau dcc buat topping (optional)

pisang matang sekali, lumatkan • telur • vanilla ekstrak • minyak • gula • rolled oats, blender halus • coklat bubuk • baking powder • baking soda • garam • choco chips untuk taburan

rolled oat (75kal) • chia seed (20kal) • cocoa powder 💯 (3kal) • susu skim (21kal) • yogurt plain / greek yogurt (bebas) (24kal) • stevia (opsional) • garam • kayu manis • pisang (27kal) • strawberry (16kal) • naga (25kal) • kiwi (30kal) •

pisang raja matang, lumatkan atau hancurkan pake garpu • telur • minyak goreng • vanili bubuk • tepung oat, (rolled oat diblender) • fiber cream • gula aren bubuk • Diabetamil • soda kue • garam • keju parut, buat di adonan 30 gram, topping 20 gram keju+2 gram gula aren

butter, suhu ruang, boleh mix margarine/full margarine • gula aren bubuk • gula pasir • telur • sourdough discard/active/unfed • vanilla extract, sy pakai pasta vanilla • oatmeal instan/rolled oat • terigu pro sedang/serbaguna • soda kue • garam halus • kayumanis bubuk • kismis hitam cincang •

Ayak bersamaan: • tepung terigu serbaguna atau protein sedang • susu bubuk • baking soda • cinnamon bubuk • garam halus • Bahan lain: • telur • roll oats old fashioned/instant oat • gula palem/brown sugar • gula pasir • extract vanilla/1/4 sdt vanilla bubuk sy pakai L'arome •

pisang raja matang • telur • oat instan • madu • baking powder • garam • choco chip • almond slice

margarin • gula kastor/ gula putih • telur • madu • Vanilla essence • tepung terigu • cokelat bubuk • baking powder • garam • oat • granola instan (isi kacang-kacangan dan kismis)

butter (me: 50 butter, 63 margarin) • gula palem • gula pasir • telur ukuran besar, sy isi saja 66gr • sourdough discard • Ayak bersamaan: • terigu serbaguna/pro sedang, bisa pakai pro rendah • vanilla bubuk sy pakai L'arome • garam halus • baking powder • kayumanis bubuk • pala bubuk •

rolled oats • air setara dengan 375 ml • garam • Taburan : gula aren bubuk / gula jawa sisir / brown sugar • Susu full cream cair

tahu sutra • daun singkong rebus • oat • garam • kaldu bubuk • bawang putih bubuk • lada bubuk • minyak

oats (quick oats is okay) = 185-195 kal • chia seeds = 49 kal • garam • madu/maple syrup (optional) = 20-22 kal • yogurt (greek atau lainnya) = 28-32 kal • susu bebas (rasa bisa disesuaikan dengan filling) = 70-100 kal • selai kacang • selai strawberry homemade • protein powder rasa sesuai selera • espresso instant • yogurt • granola

tahu putih(sy pakai tahu kuning dikupas) • ubi ungu kukus • oatmeal • kapsul minyak zaitun (sumber resep: mentega) • whey sisa keju (bisa ganti susu cair/larutan santan) • tipis kayumanis bubuk(atau skip) • gula

Oats (Quaker Oats Biru) • Chia Seed • Susu UHT • Mangga, potong dadu • air untuk memblender