内臓志望

しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 • 乾燥昆布 • 水菜 • ポン酢 • ごま油 • 刻みにんにく • ラー油 • 塩 • 長ねぎ

玉ねぎ • 塩 • 刻みにんにく • オリーブオイル • 合挽肉 • マッシュルーム • 塩胡椒 • カットトマト缶 • 水 • コンソメ • ケチャップ • 醤油 •

やきそば • シーフードミックス • しょうがチューブ • キャベツ • にら • 長ねぎ • 日本酒 • 水 • にんにくチューブ • 塩 • 鶏がらスープの素 • ごま油 •

豆腐 • 長ねぎ • しょうがチューブ • にんにく • サラダ油 • ひき肉 • 豆豉醬 • 醤油 • 日本酒 • 水 • 鶏がらスープの素 • 香味ペースト •

海老 • 長ねぎ • 玉ねぎ • にんにく • 甜麺醤 • 中華味チューブ • ケチャップ • しょうがチューブ • 砂糖 • 酒 • 塩胡椒 • 水 •

紅ズワイガニ • 酒 • 水 • 乾燥昆布 • 味噌 • 大根 • 長ねぎ

鶏手羽元 • にんにく • しょうがチューブ • 油 • 塩胡椒 • 水 • 酢 • 柚子ポン酢 • 醤油 • 砂糖

さば • 塩 • 玉ねぎ • 大葉 • 長ねぎ • 柚子ポン酢 • 酢 • 砂糖 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 味の素

絹とうふ • 塩 • 長ねぎ • しらす • ごま油 • 醤油

豚バラ肉 • ベビー帆立 • 絹ごし豆腐 • にら • もやし • しめじ • しいたけ • 水 • コチュジャン • 醤油 • ごま油 • 砂糖 •

焼肉用カルビ肉 • 長ねぎ • 大葉 • りんごジュース • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • ごま油 • 白ゴマ • にんにくチューブ • にんにくチューブ •

あさり • 白ねぎ • 酒 • 醤油 • バター • きざみにんにく • にんにく • ブラックペッパー