Mónica Glz

frijoles • jitomates • cebolla • cilantro • tocino • salchicha • chicharrón seco • jalapeño • sal • pimienta

harina (yo usé la Pan, puedes usar la de tu preferencia • agua caliente • mantequilla • sal • queso mozzarella

claras de huevo cocidas • tomate rojo o jitomate (como lo conozcas) • cebolla • sal • pimienta • aguacate • aceite de oliva • jugo de limón • cilantro

avena molida • hojuelas de avena • vainilla • canela en polvo • claras de huevo • nuez picada • mantequilla • azúcar morena

nopales • Cebolla • Ajo • Sal y pimienta • Tomates rojos • bistec de res • chiles Pasilla • chiles guajillo

tortillas (las picas o las hace pedacitos) • Sal y pimienta • huevos • Aceite de oliva (puedes usar el que tengas)

spaghetti, el de tu preferencia • Tomate marinara ( es lo que tenía yo • Mantequilla (a tu gusto) • Sal y pimienta • Cebolla

huevos (solo las claras) puedes usarlos completos si gustas • Sal y pimienta • jitimate • de cebolla • jalapeño o chile serrano (a tu gusto) • Espinacas (si tienes) • Aguacate (si tienes) • Champiñones • Queso de tu preferencia (yo usé mozzarella)

guayabas • manzanas • Canela 4 rajas grandes • Piloncillo • Flor de Jamaica (yo usé menos, mi olla es chica) • tejocotes • vara de caña • Tamarindo

harina para pancakes • leche • Mantequilla

coliflor • Queso Oaxaca

plátano macho (cada lugar cambia en nombre) • Aceite (suficiente)

fresas • crema ácida • media crema • leche condensada • nuez

claras de huevo • Sal pimienta • champiñones • Cebolla • Aceite

Pollo, puedes usar cualquier pieza (yo solo use alitas 12) • tomatillos verdes • jalapeños • Ajo • Cebolla • Cilantro • cuadrito de consomé de pollo

carme molida • Tomates rojos • Cebolla • Ajo • Sal • Pimienta • puñito de arroz crudo • huevo

nopales • Sal y pimienta • Queso panela

papas • chiles poblanos • crema • leche • soperas de mayonesa • huevos • Sal • Pimienta • Aceite de olivo • Queso mozzarella • Tocino • Queso manchego en •

pechuga • chiles poblanos • Ajos pequeños • Cebolla • Pimienta • crema (de tu gusto) • Queso yo usé mozzarella (de tu preferencia) • Knorr Suiza, (este usé yo)

huevos • jitomate • cebolla • chile jalapeño • Sal • Pimienta • aceite de oliva • hojas de espinacas