Raja

dada ayam • Tempung sasa • Merica • bawang putih • Saus telor asin

⭐️ karbo : 1/2 ketang ukuran sedang • ⭐️⭐️ Prohe : salmon, 2 telur puyuh ambil kuningnya saja • ⭐️⭐️⭐️ Perona : 1 tahu sutra ukuran kecil • ⭐️⭐️⭐️⭐️ Sayur : wortel • bawang merah • bawang putih • daun salam • daun jeruk • kaldu ayam • UB, keju, evo

udang • wortel ukuran sedang • kentang • multigrain • kacang merah (redam semalaman dengan multigrain buang kulitnya) • sawi putih (ambil daunya saja) • bawang putih • bawang merah • daun salam • daun jeruk

Alpukat • kurma • Chia + keju + evo

Brokoli • Salmon • Telur puyuh yg sudah direbus • sendok nasi • Multigrain sedikit aja krena sudah pke nasi • bawang • Lemak tambahan Ub + keju khusus baby, dan evo

daging sapi giling • tempe potong dadu • ubi merah ukuran sedang • wortel ukuran sedang • terong ungu ukuran sedang • tomat • Duo bawang • daun salam • daun jeruk • Ub • Keju • Evo

konnyaku (1 bungkus konnyaku 500gram potong menjdi 5 bagian utk 5 kali makan) • terong • tomat segar • tahu sutra ukuran mini • soastiram • saos cabe • Garam himalaya (optional)

Alpukat • Asi/Sufor • Chia seed

Jamur tiram • bawang putih • tomat • Seledri, daun bawang secukupnya garam, kaldu (saya pake kaldu ikan dashi) • Minyak sayur