Nancy

semillas de chía • semillas de sésamo • semillas de girasol • Pueden agregar las que deseen, zapallo etc • Clara o 2 según cantidad de semilla

semillas crudas peladas • cúrcuma • comino • levadura nutricional.(si no tienen usar queso de rallar) • pimienta a gusto • sal a gusto

leche descremada • polenta licuada en seco • vainillín • edulcorante a gusto • queso untable diet • dulce de leche sin azúcar • ralladura de naranja

rapiditas • jamón y queso • semillas • huevo • palillos • muzzarella

papas medianas crudas • puré en escamas • huevo • aceite • orégano, pimienta y nuez moscada • queso de rallar • es para una medida de sartén, pueden duplicar para una pizzera

pre mezcla • leche descremada polvo • levadura seca • agua • edulcorante granulado o azúcar a veces cambia la fermentación

Budincito de zanahoria: • Avena • Zanahoria rallada • claras un huevo • edulcorante o azúcar mascabo • Vainilla • maní • Stevia • Polvo leudante • --- Dulce: • manzana • banana •

Ricota • huevos • Endulzante • Royal • de coco • Vainillín • miel • aceite • agua

harina de avena • zapallo cocido al horno o microondas • clara • condimentos a gusto • stevia queda muy bien

manzanas 500g • calabaza al horno o microondas • miel o edulcorante • Vainilla, canela a gusto • Agar Agar o 3 de maicena colmada • jugo de naranjas

edulcorante • huevos • queso crema • harina de avena • aceite de coco o común • polvo leudante • vainilla

pera • mandarina • naranjas • edulcorante, si se quiere más dulce una más • miel • agar agar o gelatina optativa • clavitos de olor, OPTATIVO • vainilla • agua • pueden pelarla y sacar la semilla, a mi me gusta el toque amarguito suave

naranja pelada en vivo • mandarina pelada • edulcorante granulado • agar agar • clavitos de olor

Ricota • queso crema • Hierbas • royal • aceite • Pimienta negra • Nuez moscada • Ajo en polvo • huevos • queso rallado • relleno • ajíes •

coco rallado • nueces • dátiles. pero podemos suplementarla por • pasas, ciruelas o higos secos • para mayor dulzura se puede agregar una cuchara de miel o stevia etc lo que deseen

Ricota • yemas • de coco • Endulzante a gusto • Vainilla • aceite de coco u otro • claras a nieve • ron o leche=)

huevos • edulcorante granulado o a gusto • manzana • queso crema • coco • harina de avena • chocolate ya sea rallado o en polvo • aceite de coco o 1/4 banana • dulce de leche dietético o tradicional.si no consiguen pueden poner cualquier dulce o mermelada • vainilla

ricota • harina puede ser integral, yo use de arroz, centeno y soja por cantidades iguales • de queso rallado • la original 100 de manteca yo reemplacé por 2 cucharas aceite de coco • pimienta • huevo • polvo de hornear

parte blanca de puerro • agua sal • jamón una feta por canelón • queso de máquina o muzzarella una por canelón

leche descremada • chía molida o entera a gusto • edulcorante a gusto • cacao amargo (puede ser menos, o más) • para decorar chocolate picado frutas o alguna mermelada que nos gusten