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Romina Nicole Morgado Pradenas

Romina Nicole Morgado Pradenas

@romy_morgado
Santiago

Nutricionista y amante de la cocina con sentido! 👩🏽‍🍳👩🏽‍⚕️

Aquí hay recetas de todo tipo, pero todas llenas de nutrientes, algunas con más consciencia que otras, sin embargo todas se pueden disfrutar con quienes amamos! 💖💖💖

Comer rico, sano, sin culpas y feliz...es posible! 🥰💪🏽💖🎉

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  • Donuts de manzana y glaseado de miel

    • 20min
    • 12 raciones

  • Lomo cerdo a la mostaza y miel

    • 1 hora 30 min
    • 5 raciones
    • 1

  • Pollo satay

    • 2 horas 15 min
    • 4 raciones

  • Pollo a la mostaza y miel

    • 40min
    • 6 raciones

  • Cous cous de brócoli

    • 20 min
    • 3 raciones

  • Vegan Mug cake glutenfree

    • 1 ración

  • Pancakes de harina de coco

    • 15 min
    • 4 raciones

  • Fetuccinis de zucchini

    • 25 min
    • 4 raciones

  • Peras asadas

    • 30 min
    • 3 raciones
    • 1

  • Berenjenas rellenas

    • 45 min
    • 5 raciones

  • Pimentones rellenos

    • 40 min
    • 5 raciones

  • Mini magdalenas de café sin azúcar

    • 30 min
    • 9 raciones

  • Carne arvejada

    • 40 min
    • 4 raciones
    • 1

  • Tortilla de jurel enlatado

    • 20 min
    • 4 raciones
    • 2

  • Salsa verde chilena

    • Guarnición de tallos de acelga y betarraga

      • 15min
      • 3 raciones

    • Muffins acelga del huerto

      • 40 min
      • 4 raciones
      • 1

    • Soufflé de berenjenas y acelga

      • Chips de Berenjenas

        • Champiñones rellenos