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Lulii Castro 🇦🇷

Lulii Castro 🇦🇷

@cook_13407276
Buenos Aires

Me encanta probar cosas nuevas para variar en mi dieta y volver mas saludables comidas cotidianas, pero aun asi no les sorprenda que suba algun que otro permitido 😅😉🐷

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  • Masa para pizza de harina integral

    • 30 min.
    • 2/3 raciones
    • 7

  • Soufflé de calabaza, brócoli y zanahoria

    • 50 min
    • 1 budin
    • 1

  • Merienda baja en calorías

    • 1 ración

  • Desayuno con huevos revuelto y rebanada de pan

    • 5 min.
    • 1 ración
    • 1

  • Sopa de verduras y carne (baja en calorías)

    • 1 ración

  • Panqueques de harina de avena

    • 20 min
    • 5 u.
    • 2

  • Desayuno light (hipocalórico)

    • 10 min.
    • 1 ración

  • Desayuno light (hipocalórico)

    • 5 min.
    • 1 ración

  • Tortilla de avena sabor banana y chocolate

    • 10 o 15 min
    • individual
    • 2

  • Salteado de brócoli y pollo

    • 25 min
    • 1 ración

  • Hamburguesa casera de pescado (filet)

    • 1 hs
    • 10 hamburguesa

  • Ensaladita veraniega

    • 15 min a 20 minutos
    • 1 ración

  • Papas y anco al horno con crema

    • 2 raciones

  • Pan de carne con papas rústicas

    • 1 y media
    • 4 raciones
    • 1

  • Ensaladita veraniega

    • 25 o menos
    • 1 ración

  • Pescado con verduras salteadas al wok

    • 1h
    • 2 raciones

  • Bife con ensalada riquísima

    • 45 min.
    • 2 raciones

  • Omelette de espinaca con puré de calabaza

    • 20 min
    • 1 ración

  • Cebolla caramelizada

    • 1

  • Paty de lentejas

    • 6 un.
    • 1