Trần Vy

rau câu chân vịt khô • chanh • gừng • đường phèn

miến dong ngon • hành tím • tỏi • ớt • nước luộc gà (mua sẵn) • dầu oliu, • trứng • gia vị: dầu hào, bột nêm, đường, tiêu

sữa chua có đường (không đường) • gạo lứt sấy rong biển • khoai lang

dầu vừng • dầu oliu • xúp đường • muối • hạt tiêu đen tươi • xà lách • bắp cải tím • ức gà • chanh • cà chua • Phô mai, bánh swing

Yaourt có đường (hoặc không đường dành cho người giảm cân) • kiwi vàng (ngọt hơn kiwi xanh) • khoai lang

Salad • trứng gà • tôm • thịt bò • đậu que • tỏi • hành tây • chanh • tiêu, dầu oliu, muối, đường, hạt nêm, nước tương