Ceci Beovide

azúcar impalpable • manteca pomada • harina 0000 • agua • huevos • azúcar • harina • leche • Jugo de 2 limones grandes

huevos • leche de almendras o la leche que tengas • manteca de maní, • esencia de vainilla • y 1/2 de harina integral o harina de avena • canela • polvo de hornear • Edulcorante que gusto • Coco rallado (opcional)

calabaza • aceite de oliva • quinoa • Mezcla de semillas varias • Zumo de 1/2 limón • zanahoria rallada • tomate

pepinos • Zumo de 1 limón • Agua • Edulcorante

Agua • Sal • Papas cambray bien lavadas • Pimienta negra molida • Mostaza Dijon • Cebolla morada en trozos pequeños • Aceite de canola • vinagre de manzana • caldo de verdura

lechuga • pepino • zanahoria • tomate • soja

tomates grandes y firmes • Lechuga para la base • atún en aceite de Oliva • Hierbas frescas a tu gusto: orégano, albahaca, cilantro • Aceite de oliva • Mayonesa y choclo para el relleno