harina integral • aceite • agua fría • Sal • Ajo • Semillas si quieren • bandejita de champiñones fileteados • puerro • cebolla • huevos • cubos de queso fresco • y 1/2 cda queso crema •
puré de calabaza • huevos • cacao amargo en polvo • harina de coco (o harina común) • Nueces picadas • aceite de coco • esencia de vainilla • Edulcorante
harina común • levadura prensada en 1 vaso con agua tibia • Aceite de oliva • Sal entrefina • Sal gruesa • Cebolla deshidratada • Romero • Ajo • Aceitunas descarozadas (negras o verdes)