Niko Y El Buen Comer

cebolla mediana • atún • mediana de tomate triturado natural • sal • azúcar • Aceite • Orégano a ojo • Harina • Aceite • Sal • Levadura

calabacín • tomate natural triturado de las grandes • cebolla • pimiento rojo • lasaña • Queso para gratinar

atún • starlux • Fideos • Agua • laurel

Tallarines de huevo "Emma Giordani" • mantequilla • Perejil • cebolla • Aceite

Atún • Harina • Pimiento rojo • Champiñones • huevo • Agua (cantidad a ojo) • Levadura (5g) • Sal • Orégano

Harina a ojo • gambas cocidas y peladas • Sal • Aceite • Orégano • huevos camperos • Levadura (unos 5g) • ajo

Harina • Aceite • Agua • Sal • Levadura (unos 5g) • Tomate triturado • Orégano • Sal • Aceite • Azúcar • Atún • cebolla •

Pimiento rojo • Cebolla • Tomate triturado natural • Bacalao • Harina • Sal • aove

Para el tomate: • Tomate triturado • Orégano • Azúcar • Sal • Para el arroz: • cebolla • (de café) de arroz • Sal

pan de espelta • calabacín • cebolla • Tomate natural frito anteriormente • Aceite vegetal • Sal

Macarrones a ojo • soja, pero la que veamos • Tomate natural en lata para poderlo freír • Orégano

garbanzos • limón • Sal • Aceite • Pimentón rojo dulce

fideuá gordo • tomate natural triturado • Soja texturizada • Zanahoria mediana • cebolla mediana

champiñones • zanahorias medianas • Harina de garbanzo • Sal

calabacín mediano • cebolla • Aceite • Sal • Perejil

harina • agua • levadura química • Sal • Atún • Aceitunas • Tomate frito triturado

alubias cocidas • limón • Sal • Semillas variadas (opcional) • Pimentón dulce • aove

patata grande (se pueden usar la cantidad que se quiera) • Ajo en polvo (opcional) • Orégano (opcional) • Sal • Aceite de oliva • Para la salsa (opcional vegetariano) • Nata sin lactosa