Anggie Nugroho's header image

Anggie Nugroho

youtube channel : anggie nugroho instagram : AnggieNugroho_Makeup

6 যাদের অনুসরণ করছি 350 অনুসরণকারীরা

প্রোফাইল এডিট করুন

Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#2 SAHUR GERD / MAAG Gandum Daging Pedas | Diet Puasa

Daging sapi • Oat • Air panas • Kacang - Kacangan (bebas) • Bawang merah • Bawang putih • Kecap manis • Gula aren • Cabai • Kaldu jamur bubuk • Garam
- 10 menit
- 1 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#1 SAHUR GERD/ MAAG| Pisang Oat. Tropicana Slim |Diet Puasa

Oat (aku pakai yg instan warna merah) • Susu Low Fat Bubuk (boleh diganti yg cair) • Pisang untuk penambah
- 3 menit
- 1 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
(DIET) ROTI GANDUM BAKAR SELAI KACANG DAN SAUS KEJU - SARAPAN

roti gandum • Selai kacang • Saus keju • Margarin
- 10 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
(KALDU JAMUR) SAYUR OTAK" SINGAPURA WORTEL SAWI JAGUNG -GERD

wortel • brokoli putih / kembang kol • jagung sayur kecil • sawi putih kecil • bawang bombai • otak-otak singapura (potong) • kaldu jamur • garam • gula • bumbu sop
- 30 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
CARA MEMASAK AYAM ALA RICHEESE (DIET)

ayam fillet dibagi 2 lagi • Saos hot lava • Saos kecap
- 10 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#GERD/MAAG AYAM PANGGANG TERIYAKI KECAP OVEN DIET MURAH PRAKTIS

ayam fillet dada • Saos teriyaki untuk marinasi • Kecap manis untuk marinasi
- 30 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#11 GERD/MAAG AYAM PANGGANG SAUS TELUR ASIN DAN TIMUN DIET

Dada ayam fillet (resep nya ada di menu sebelumnya) • https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14110232-diet-ayam-fillet-panggang-sehat-dan-bisa-buat-langsing-hahah%F0%9F%98%82 • telur asin • Oats instan
- 30 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
(DIET) AYAM FILLET PANGGANG SEHAT DAN BISA BUAT LANGSING HAHAH😂

Dada ayam • Kecap • Saus teriyaki
- 15 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#10 GERD/MAAG STEAK TEMPE WORTEL DIET

Dada Ayam • Tempe • Bawang merah • Bawang putih
- 1 jam
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#9 GERD/MAAG JUS DIET PISANG WORTEL PRAKTIS

pisang • wortel • gula
- 5 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#8 GERD/MAAG AYAM PANGGANG SAYUR WORTEL SAWI ALA DIET MURAH

Ayam bagian dada saya bagi jadi 2 • wortel • sawi • Pentol (buatan sendiri bunda) • Marinasi ayam dengan saus tiram • Lada hitam • Garam himalaya • bawang merah • bawang putih
- 30 menit
- 1 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#7 MASHED POTATO DIET MAYO NO GULA NO TEPUNG GLUTEN FREE

kentang • Garam sedikit sekali • Susu almond (krn saya mengidap gerd)
- 30 menit
- 2 orang
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#6 GERD/MAAG CHICKEN BLACK PAPPER WITH MASHED POTATO - DIET

Dada ayam • Wortel • Buncis • Kentang rebus • Kecap asin • Bubuk lada hitam
- 45 menit
- 1 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#5 GERD/MAAG CAMILAN DADAR BAKWAN JAGUNG NO TEPUNG/MINYAK - DIET

jagung manis (sisir) • telur • oats merah (larutkan di air panas, kental) • Bubuk kaldu jamur • Bawang merah • Bawang putih
- 30 menit
- 2 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#4 GERD/MAAG GRILLED CHICKEN TERIYAKI - ASAM LAMBUNG / DIET

Dada ayam fillet (marinasi semalaman di freezer atau 1jam aja) • telur rebus • Buncis • Wortel • Saos Teriyaki • Bubuk lada hitam • Bawang merah dan bawang putih cincang • Jahe geprek
- 30 menit
- 1 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#3 GERD/MAAG SUP OATS PENTOL SAPI (SARAPAN SEHAT) - DIET

Oats - instant merah • telur • pentol sapi (buatan sendiri bukan frozen food jd lebih sehat) • Ayam • Bumbu magic sedikit saja • garam • gula • saos teriyaki
- 10 menit
- 1 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#2 GERD / MAAG OSENG AYAM TAHU BUNCIS & KENTANG REBUS - DIET

ayam aku bagi 2 • Buncis • Tahu • Saori saus tiram • Tepung maizena (larutkan dlm air biasa, dikit aja tepung) • Garam • Gula
- 20 menit
- 1 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
#1 GERD / MAAG SAYUR TAHU AYAM UNTUK - MENU DIET

Ayam dibagi 2 kalau kebanyakan • Kacang panjang • Tahu • Garam (jgn terlalu gurih karena asam lambung bs naik) • Kunyit bubuk (antioksidan dan anti radang) • Merica (bgt, boleh ga pakai kalau sakitnya akut)
- 15 menit
- 1 porsi
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
Kripik bayam 🌷(mudah dan murah)

bayam • Tepung kriuk/ tepung peyek • Minyak
- 1 ikat
Anggie Nugroho

রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
(UNTUK PEMULA) Lumpia anti gagal dan anti alot 🤗

wortel (dan serut halus) • kecambah • daun bawang • Bawang merah dan 3 bawang putih • bawang merah • bawah putih • Ditambah cincangan udang • tepung kanji • tepung terigu • masako sapi • telur • Saus jawara hot/extra hot (secukupnya) •
- 30 menit
- 10 pcs

আরও দেখুন