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noelia

soy mamá, encargada de edificio , me encanta entrenar y comer saludable , estudio administración de empresas.

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Bombones de avena, dulce de leche light y cacao

avena fina (use la Quaker verde) • dulce de leche SER • leche descremada • cacao amargo • Coco rallado
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Budín de peras

avena (yo use Quaker la verde fina) • Vainilla • polvo de hornear • huevos • yogurt de vainilla firme • peras
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Ensalada completa

Lechuga • Zanahoria • huevo • Queso en cubos por salut • jamón • tomate • Choclo amarillo • repollo colorado • Pollo hervido, enfriar y cortar • Aceite de oliva • Limón
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Pizza de avena, rica y sana 😊

Avena • Sal a gusto • Agua (yo usé tibia) • Aceite oliva 1 cucharada o 2 • huevo • Salsa : • Tomates cortaditos • Sal y condimentos a gusto • Queso • Tomates redondos
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Galletitas de avena

avena molida • miel • edulcorante • polvo para hornear • vainilla • A gusto Canela • claras • huevo