Saracook

flocons de millet • lait végétal • sucre de coco ou roux • maïzena • oeuf • pincée de sel • Extrait de vanille

d’eau • jus de citron bio non traité • Le zest de 1 citron bio non traité • Des branches de menthe fraîche • fleur d’oranger • cassonade ou sucre blanc

sachet de boulgour/quinoa • légume cuit : poivrons, patates douces • légume cru : concombre, carotte • protéine animal : thon, œuf dur • graine : sesame, chia, tournesol • herbe : ciboulette, persil • légume sec : pois chiches, lentilles • Sauce soja, sauce soja sucrée • Huile d’olive + citron

oeufs • beurre mou • sucre • farine • cacao en poudre non sucre • pincée de sel • levure chimique • mascarpone • beurre de cacahuète • sucre glace • crème fraîche liquide 30% • Des Reese’s •

oeufs • sucre • farine • poudre d’amandes • beurre fondu • levure chimique • pincée de sel • Des framboises

pâte à pizza (voir recette sur ma chaîne YouTube) ou acheter en magasin • Fromage pour gratiner (mozzarella, gruyère) • Du blanc de poulet environ • crème fraîche semi-épaisse • oignon • Épices : curry, curcuma, sel, poivre, garam massala • crème fraîche epaisse • Des tranches de blanc de poulet ou dinde • Du fromage à raclette • grande pomme de terre • oignon • Épices : sel, poivre, persil, ail en poudre

boite de thon naturel • oignon • pommes de terres • Des olives vertes • Du fromage vache qui rit • oeuf dur • oeufs • De la coriandre fraîche • Épices : curcuma, paprika, ail en poudre, sel, poivre • Du gruyère pour gratiner

farine (dont 100gr farine complète) • De l’eau tiède • d’huile d’olive • sel • De la margarine • De l’oignon • Du persil • De la viande • Des legumes • Du fromages • Etc

oeufs • sucre glace • beurre • farine • lait tiède • d’extrait de vanille • sachet de levure chimique • pincée de sel • pointe de colorant rouge • crème fraîche liquide 30% • mascarpone • sucre glace •

tomates • concombre • feta • Huile d’olive • Vinaigre • Ciboulette • Poivre, sel

oeufs • sucre • farine T45 • peu de sucre glace • mascarpone • crème fraîche liquide 30% • sucre glace • fraises pour la décoration • d’extrait de vanille

bananes bien mûres • farine • lait • sucre roux • peu d’extrait de vanille • oeuf moyen • pincée de sel

riz à sushi • d’eau • verre de vinaigre de riz • sucre • sel • feuilles de nori • boite de thon nature • avocat • Du fromage frais type saint Moret ou kiri ou Philadelphia • Sel

farine • lait • eau tiède • œufs • levure boulangère • sucre • pincée de sel • d’extrait de vanille • beurre mou • Sucre perlé (facultatif)

pommes de terre coupées en dés • poivron rouge • oignon • œuf ou 2 • d’huile de sésame ou d’arachide • miel • sauce soja salée • graines de sésame • coriandre fraîche • d’ail • peu de gingembre frais • pâte de piment ou concentré de tomate

sucre roux • beurre doux mou • beurre de cacahuète • oeuf • farine • levure chimique • d’extrait de vanille • pépites de chocolat

génoise ou un quatre quart à la vanille ou chocolat • mascarpone • Du sucre glace (facultatif) • Des décorations pour gâteaux (vermicelles, colorants, cacahuètes...) • Du chocolat (noir,blanc ou au lait) fondu pour enrober les pop cakes

verres de farine classique ou complète • d’huile d’olive • verre d’eau tiède • sachet de levure boulangère • sel

farine • verre de lait+eau tiède • sel • sucre • oeuf • levure boulangère • Des crudités • Du fromage cheddar râpé ou en tranches • Du parmesan • De l’origan

portions de nouilles instantanées • oignon • légumes pour wok ou 1 carotte, 1 poivron jaune, 1 courgette, des champignons noirs et des pousses de soja • sauce soja salée réduite en sel • sauce soja sucrée • curucma • purée de gingembre et ail (fait maison) • Poivre • pavé de cabillaud sans arête • verre de farine • verre d’eau gazeuse • sel •