Garbanzos cocidos • huevo (o 1 cda de harina de garbanzo + 2 cdas de agua para versión vegana) • Cebolla chica picada • Ajo picado • Avena instantánea o pan rallado integral • Comino • Pimentón • cantidad a gusto Perejil fresco picado • a gusto Sal y pimienta • Aceite de oliva
yogur natural o de vainilla (125 g o 1 pote chico) • del pote de azúcar • del pote de harina leudante • del pote de aceite (girasol o maíz) • huevos • Ralladura de limón o esencia de vainilla
chica de brócoli • ajo picados • pan rallado, polenta o queso rallado • crema de leche • queso crema • huevos • queso muzzarella o cremoso • Masa de tarta o casera