Karina krn2312

Tortilla • bayam • wortel • telur ayam • Serbuk bawang putih, serbuk lada dan him salt secukup nya

oatmeal (saya pake quaker oat biru) • telur ayam • pisang ukuran besar • Soya milk (saya pake Vsoy Multi grain) • diabetasol stevia (2gram) • Himalayan Salt • cia seed

udang • tahu putih • Sawi • Brokoli ukuran • kentang ukuran sedang • Bawang merah • Bawang putih • Olive oil untuk menumis • Royco Rasa Ayam • Madu sebagai pengganti gula