Cristina Vargas

kiwicha • crdas avena en hojuela • leche fresca • crdas azúcar rubia • chocolate bitter o de leche

harina sin preparar • harina kiwicha • azúcar impalpable • crdas cacao en polvo • mantequilla sin sal • crdta polvo para hornear • huevo • Fudge de chocolate

pollo • sal, pimienta, paprika en polvo • mostaza Dijon • azúcar rubia o miel de abeja

coliflor mediana a grande • cebolla chica • ajo picado • leche evaporada • Sal, pimienta blanca, comino • Queso parmesano y gotas de aceite de oliva para decorar

avena entera • zanahoria rallada • pecanas picadas • pasas • canela en polvo • azúcar rubia o panela • miel de abeja • Aceite de coco

poro • espárragos bebé • papas blancas chicas • ajo picado • mantequilla • leche evaporada • Sal • Aceite

atún • cebolla • lechuga • mayonesa • sal • Pan de preferencia

yogurt griego natural • mostaza normal o Dijon • jugo de limón • azúcar o panela • sal o al gusto • Opcional orégano y pimienta

coliflor mediana • cebolla roja mediana • tomate grande • carne • ají amarillo • Sillao • Vinagre blanco • Sal y pimienta

manzana • avena • zanahoria mediana • huevos • crdta canela molida • crdas azúcar moreno • Aceite de coco

Pan de molde blanco o integral • huevos • jamón • Queso edam, gouda o el que te guste • Sal y pimienta

huevos • hojas de espinaca y unas hojitas de albahaca • queso de tu preferencia • Sal • Aceite vegetal: girasol, coco u oliva

avena • pasas • pecanas picadas • crdta canela molida • crda algarrobina • crda miel de abeja • crda panela • crda aceite girasol • esencia de vainilla

pollo • crd ajo molido • crd mostaza Dijon • pimienta • crdta comino • crdta orégano molido • crdta pimentón en polvo • crd vinagre • crd sal • crdta azúcar moreno • crd aceite • agua

coliflor • queso fresco • Leche • Sal y pimienta blanca

carne • cebolla roja mediana • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • choclo desgranado y cocido • brócoli cocido en trocitos • tomate • ajo molido • Sal, pimienta, comino, orégano • Sillao, vinagre

arroz largo • zanahoria mediana rallada • agua • romero • hoja de laurel • ajo molito o rallado • sal

papa amarilla o cualquier otra pero que sea arenosa • espinaca blanqueada y licuada • crdas de mantequilla • ajo molido • Leche • Sal y pimienta • Bistec de res • Ajo en polvo

arroz largo • ajo molidos • crdta romero seco • crdas aceite de coco • Sal • agua

camotes medianos • Mantequilla • Sal y pimienta • Perejil y cilantro picaditos