Kawthar Nusaif

شوفان مطحون • بيكنغ صودا • ملح • حليب قليل الدسم • بروتين (اختياري) • بيضة

صدور دجاج مقطع • رز مسلوق • بصلة مقطعة جوانح • معجون طماطم • زبادي • بطاطس مقطعة مكعبات • ثوم • بهارات صحيحة • فلفل حار • كزبرة مطحونة • سنوت (كمون) • ماجي خضار •

حمص مسلوق • جبن قريش • زبادي يوناني • عصير ليمون • البهارات: حسب الرغبة • ملح وفلفل أسود • كمون • ثوم • زيت زيتون

شوفان مطحون • بكينغ صودا • بيضة • زيت جوز الهند • سكوب بروتين • سكر ستيفيا • دارك چوكلت مقطع • ملح