Grain2Sucre

blocs de feta (150 g chacun) • poivron vert • tomates cerises • miel • d’ail, émincée en fines lamelles • Huile d’olive de bonne qualité • Herbes fraîches et/ou séchées : origan, thym, basilic • Sel et poivre du moulin

riz blanc • poulet (aiguillettes ou filet) • roquette • noisettes grillées • 🥄 Pour la vinaigrette • d'huile d'olive • vinaigre balsamique • Sel • Poivre

🌿 Ingrédients • pastèque • chèvre frais • jambon de Parme • Quelques feuilles de menthe • 🍋 Sauce citronnée • d’huile d’olive • Le jus et le zeste d’½ citron • vinaigre balsamique • brins de persil • Quelques brins de ciboulette • gingembre frais •

riz • avocat • fleurettes de brocoli • œuf • Sel • Poivre • feuilles de coriandre fraîche • vinaigre de riz • miel • eau • beurre de cacahuète • sauce soja •

riz à sushi • vinaigre de riz • sucre en poudre • sel • Garniture : • filet de thon cru • radis • tiges de ciboulette • graines de sésame noir • Sauce au gingembre : • gingembre frais râpé • jus de citron •

graines de chia • lait d’amande • sucre de coco • sirop d’érable (optionnel) • fruits rouges (frais ou surgelés) • Quelques amandes concassées, ou effilées

flocons d’avoine bio • d’amandes émondées • noisettes émondées • graines de sésame • d’huile de coco fondue • cannelle • Miel ou sirop d’érable (selon votre goût)

gros chou-fleur (sans les feuilles) • gros oignon jaune • crème fraîche (facultatif) • Quelques feuilles de persil plat • Origan séché • Huile d’olive vierge extra • Sel, poivre, paprika ou piment d’Espelette • Quelques allumettes de lardons fumés (pour la finition)

lentilles vertes du Puy (rincées) • oignons • carottes • d’ail • lard gras coupé en dés • grosse cuillère à soupe de graisse de canard • bouquet garni (fait maison) • Sel & poivre • Eau froide

clémentines bio • oranges à jus bio non traitées • miel d’acacia • bâtons de cannelle • feuilles de verveine • à café de cannelle en poudre • Amandes effilées (facultatif)

champignons de Paris frais • girolles surgelées • échalote • beurre • Quelques brins de ciboulette • Comté • à soupe de crème fraîche épaisse entière • œufs • Sel & poivre du moulin

pâte feuilletée rectangulaire • champignons de Paris (nettoyés et épluchés) • petits oignons rouges • feta • miel (facultatif) • Thym 3 branches • Sel, poivre selon goût • Huile d’olive • citron

courgettes • poireau • oignon • d’ail • pommes de terre • carottes • bouquet garni • filet d’huile d’olive • Sel, poivre du moulin • Pour les croûtons : • baguette • d’ail •

lentilles • oignon rouge • haddock fumé • framboises • pomme Granny Smith • d'huile d'olive • vinaigre à la framboise (ou vinaigre de Xérès) • Sel, poivre

pommes de terre • poisson blanc (merlu, cabillaud, colin…) • beurre • Zeste d’un citron jaune • échalote • à soupe de ciboulette • à soupe d’estragon • à soupe de cébette • farine • œuf • chapelure (maison) • filet d’huile d’olive •

d’eau • riz à sushis • vinaigre de riz • sel • pavé de saumon frais • concombre • avocat • feuilles de nori

aubergines • d’ail • brins de persil plat • jus de citron • à s. d’huile d’olive • à s. de tahini • piment d’Espelette • à c. de cumin • Sel & poivre du moulin

citron jaune (zeste + jus) • sucre semoule (1) • sel fin • œufs • beurre fondu • jus de citron • vanille liquide • rase de bicarbonate de soude • farine T45 • sucre semoule (2) (pour l’enrobage) • sucre glace (pour l’enrobage)

Pour la pâte : • farine • lait • d’eau • œuf (blanc pour la pâte, jaune pour la dorure) • d’huile de tournesol • beurre mou (+ 30 g pour le feuilletage) • sucre en poudre • sel • levure fraîche (ou 7 g de levure sèche) • Dorure : 1jaune d'œuf

thon sashimi (en cubes) • riz à sushi • fèves fraîches • concombre • radis • mangue • petit chou rouge • Le jus d’un citron vert • vinaigre de riz • sucre • Quelques feuilles de coriandre • Pour la marinade : •