Nat

lomito de atún en aceite • choclo cocido • cilantro picado • pimentón rojo • queso chacra • Sal • Mayonesa a gusto

zapallo • ajo • pimentón rojo en cuadritos • cebolla morada • maicena • Sal • Pimienta • Paprika • Nuez moscada en polvo • Jengibre en polvo • Aliño completo • Aceite de oliva

Masa • harina de avena • leche de almendras • aceite de coco • stevia • vainilla • polvos de hornear • Relleno • a 15 gotitas de stevia • Canela en polvo • Aceite de girasol • yogurt natural •

betarraga cocida y picada en cuadritos • zanahoria grande cocida y picada en cuadritos • porotos verdes cortados en rectángulos y cocidos • brócoli cocido • cilantro picado • ajo cocido • aceite de oliva • Zumo de un limón • salsa de soya • paprika • ajo en polvo a gusto • Sal a gusto

garbanzos cocidos • azúcar de caña o cualquier endulzante ha gusto • avena • de puré de membrillo cocido o cualquier compota de fruta • cacao amargo en polvo • aceite de oliva • polvos de hornear • bicarbonato • sal • chocolate amargo a gusto (idealmente sin azúcar) • vainilla • nueces picadas •

harina de garbanzos • harina de avena tradicional • maicena o fécula de maíz • sal • aceite vegetal • semillas de linaza • levadura seca (10 - 12g) • agua tibia

leche de soya • arroz corriente • canela • clavos de olor • Cáscara de naranja • vainilla • esencia para pan de Pascua • azúcar a elección

carne molida de pavo • salsa inglesa • mostaza dijon • salsa de soya • orégano • Panko • queso picado en cuadritos • ajo en polvo • cebolla en polvo

coliflor (idealmente cocida al vapor) • de zanahoria rallada • espinaca • apio • perejil y sus hojas • huevo • harina • polvos de hornear • paprika • ajo en polvo • cebolla en polvo • comino •

pechuga de pollo • champiñones • pimentón rojo cortado en juliana • jamón de pavo picado en tiritas • queso mozzarella en tiriras • choclo cocido • espárragos • Sal • Pimienta • Paprika • Comino • arvejas, soya o alfalfa para decorar •

pechuga de pollo con su hueso • de pimentón rojo • Repollo picadas • Sal • cebollín

avena • plátanos • huevos • leche descremada • canela molida • azúcar rubia o de caña • miel • Miel de maple o Zyrup a gusto

harina • polvos de hornear • azúcar • aceite vegetal • leche • huevos • Ralladura de 1 limón • arándanos

huevos • pimentón rojo • tomate grande • cebolla • Sal • Pimienta • Ají de color • Aceite • Orégano

pechuga de pollo entera • tutos largos de pollo • choclos americanos trozado • zapallo camote trozado • pimentón rojo • cebolla pequeña pelada • zanahorias grandes • ajo • papas pequeñas peladas • Sal • Comino • Paprika •

harina • huevos • azúcar de caña • azúcar blanca • aceite vegetal o de maravilla • Jugo de una naranja (media taza) • agua con leche en polvo diluida • Ceste de una naranja • polvos de hornear

choclo congelado • verduras primavera congeladas • cebolla • ajo

arroz integral • agua aproximadamente

garbanzos cocida al dente • perejil • Sal a gusto • Aceite de oliva (a gusto) • Ajo en polvo • tahini (pasta de sésamo)

rúcula fresca • semillas de maravilla • pepino pelado y picado en medias rodajas