scarlett Anaya

Pasta de su elección • Pollo en tiras pre cocido • lascas de tocino cocido y cortado en cuadritos • salsa Alfredo • Espárragos • Mantequilla • Sal • Pimienta

piernitas de pollo • mostaza • salsa de soya • sal de cebolla • sal • aceite para freír

pechugas de pollo cortadas en trozos • Brócoli • hongos rebanados • cebolla rebanada • ajos • puñito de cilantro • Aceite de Oliva • Sazonador de pollo • Pimienta • salsa de tomate

coditos • del jamón de su elección picado en trocitos • Apio picadas • zanahoria rallada • pimiento dulce rojo (puede ser amarillo, verde... su elección) • mayonesa • Sal • aceite de oliva

cebollitas limpias y sin tallo (aquí en USA green onion) • coliflor cortada en ramitos • zanahorias en rodajas • Chiles de árbol • ajos pelados • laurel • agua • de vinagre de manzana • orégano • Sal

pollo en tiras Tyson (previamente cocido) • brócoli • apio picadas • cebolla en juliana • brote de soya • crema de hongos • aceite de oliva • Sazonador de pollo • Pimienta

Frijoles Hervidos (pintos, rojos, negros) los que gusten • chorizo Mexicano • cebolla picada • calabacitas partidas • yuca partida en trozos (yo utilizo la marca Goya que viene congelada sale muy blandita) • Sazonador de carne • Sal

chow mein • cebolla • zanahoria • apio • pimiento verde • güisquil o chayote • raíz de soya • pechugas de pollo desmenuzadas • salsa de soya • sazonador de pollo • aceite

camotes (batata) pueden ser de cualquier color yo usé morado por que ese tenía • piña (o puede ser natural) • piloncillos • canela en rajas • nueces • agua

carne para bistec partida en tiras • cebolla rebanada • pimiento verde partido en tiras • papas partidas • sal • pimienta • sabrosador de carne

salmón (5 pedazos) • cebolla • ajo • Sal • Pimienta • Sal de ajo • Para la ensalada: • papas peladas y picadas en cuadros pequenos • remolacha (betabel) picadas en cuadros pequeños • apio finamente picado • mayonesa • Sal

piernitas de pollo • salsa de tomate o puede ser salsa Ragú • fideos • cilantro • ajos • sazonador de pollo • sal • pimienta

costilla de cerdo en trozos • ajos (finamente picada) • sazonador • sal

tilapia partidos en dos • huevos • pan molido • pimienta • sazonador • sal de ajo • lechuga • pepino • tomates • zanahorias pequeñas • hongos • aguacate •

limón (puede ser del amarillo o verde) • pepino • zarzamoras (blackberries), frambuesas (raspberries) o fresas • chía • agua

muslos de pollo • cebolla • pimiento verde • tomates partidos en 4 • ajos • cilantro • papas partidas en 4 • ejotes partidos a la mitad • caldo de pollo (chicken broth) o puede ser agua también • aceite de oliva • sazonador de pollo • Sal y Pimienta