Sawsan Hussain

لحم غنم بالعظم • بصله وسط • طماكم كبيره • ثوم • لومي ابيض مجفف او لومي اسود مجفف • كزبره طازج مفرومه ناعم • بهارات منوعه • فلفل حار • ماء حار • ارز بسمتي طويل الحبه • ملح على حسب الرغبه

حليب نص متجمد • مسطحه من نسكافيه (قهوه سريعه التحضير) • من سكر استيفيا اختياري

شوفان • زبدة الفول السوداني • عسل • زنجبيل • بذرة الكتان مطحونه • بذرة الشيا • كوفره للزينه

موزه مقطعه و مجمده • شوكلاته سوداء • زبدة الفول السوداني • بودرة الكاكاو وَ جوز الهند (كوفره) للتزيين

موزتان • واحده شمندر • من الجح (الحب حب) • من الماء • السكر اختياري • ثلج

بذرة الكتان مطحونه • سمسم • بذرة الشيا • زعتر و1 ملعقه للزينه • ملح حسب الرغبه • ماء للعجن

عصير شمندر مقدار استكانة شاي او مايعادل • موزه واحده مثلجه • حليب بارد • زنجبيل • عصير ليمون • سكر ستيفيانا اختياري • من الثلج • جح (حب حب)

صره من الكراث (بقل) مفرومه ناعم • بقدونس مفروم ناعم • لحم مفروم • بصله كبيره مفرومه ناعم • ثوم • قرنين فلفل حار • بهارات مشكله • ملح حسب الرغبه (اني حطيت ملعقة صغيرة ملح) • بيضات • ليمون

لحم مفروم • بقدونس مفروم ناعم جدا • بصل مقطع • ثوم • فلفل حار • بيضتان • طحين الشوفان • باربيكا • بهارات مشكله • فلفل اسود • ليمون اسود مطحون • قرفه •

من دقيق الشوفان • (ملعقة الطعام) من زبدة الفول السوداني الصحي • من العسل الطبيعي (الاسود إن وجد) • سمسم للوجه

طحين • سكر • خميره فوريه • ملح • ماء دافئ • اختياري 1 ملعقه حليب بودره • زيت