Sara Raquel

ovos (ou150 gr claras de ovo) • farinha de aveia

ovo • claras de ovo • farinha de aveia • maçã

ovo • farinha de aveia sabor a baunilha • manteiga de amendoim em pó • iogurte grego natural ligeiro

ovo • banana se for grande (ou 1 pequena) • farinha de aveia • canela (opcional)

leite • farinha de aveia • whey • água

Ovos • morangos

ovos • farinha de aveia • Leite

ovos (separar as gemas das claras) • açúcar • farinha de aveia • castanhas • chá fermento

ovos pequenos ou 6 médios • iogurtes coco • açúcar • aveia de sabor a pastel de nata • aveia sem sabor • óleo • fermento

leite • farinha de aveia • whey

claras de ovo • farinha de aveia de sabor a pastel de nata

flocos finos de aveia • bebida vegetal de aveia • Canela

iogurte de coco corpos danone • c farinha de aveia de sabor a chocolate • c farinha de aveia • ovo • quadrado de chocolate • c chá de manteiga de amendoim

claras de ovo + 1 ovo (ou 2 ovos) • farinha de aveia de chocolate • quark 0%

claras • ovo • c farinha de aveia de sabor a chocolate • c +/- farinha de coco • whey de baunilha

claras de ovo • aveia (com ou sem sabor) • Canela

Papas de aveia de maçã e canela da Origens • Bebida de Aveia • Água

Alface • Pepino • Tomate cherry • Massa cozida • Atum • Ovo cozido

Farinha de aveia • whey • +/- água (quente)

bebida vegetal de aveia • água • farinha de aveia de sabor a bolacha • whey de baunilha