putri 'meng

paha ayam • bawang putih, geprek • daun salam • jahe, geprek • brokoli, potongan besar • jeruk • Unsalted butter untuk memanggang

jeruk medan • simple syrup (air gula) • lemon, ambil airnya

mangga (me:harumanis) • whipped cream bubuk • santan dingin (me 200ml kara+200ml air dingin kulkas) • SKM • garam

Cooking oatmeal • Air • pisang • greek yogurt • Chia seeds (boleh skip)

Telur ayam • Daun bawang • Bawang putih, geprek lalu cincang halus • Wortel, parut • Daging sapi cincang • Keju parut • Air

daging tenderloin, potong mengikuti serat • telur puyuh • jagung manis • paprika, buang biji • Unsalted butter

dada ayam • Garam • Lada • Telur untuk celupan • Keju cheddar,parut • Tepung terigu • Tepung maizena • Butter secukupnya untuk memanggang • Telur ayam • Bayam, iris kecil (horenso) • Keju cheddar, parut (kraft) • Garam •

pir hijau • buah naga • greek yogurt plain (me:merk yummy)

udang, kupas kulit sisakan ekor • Jeruk nipis, ambil airnya • tahu kuning, potong kotak, goreng 1/2 matang • Bawang bombay, iris tipis • Bawang putih, geprek, cincang halus • Jahe, geprek • Lengkuas, geprek • Sereh • daun salam • tomat, buang isi potong bagi 4 • Saus tiram • Kecap manis (sesuaikan selera) •

Ayam fillet, iris tipis • Bawang bombay, iris tipis • Bawang putih, geprek, cincang halus • jahe, geprek • Saus tiram • Kecap manis • Kecap asin • Minyak wijen • Garam • Lada • Minyak goreng untuk menumis • Air •

Roti tawar • Bayam • Telur ayam, kocok lepas • Keju parut • dada ayam • Tomat merah • Bawang merah • Garam • Lada

Tepung ketan • Tepung beras • Kelapa parut (me: pake coconut flakes kemasan, diblender) • Garam • Air panas • Gula merah, disisir • Bubuk kayu manis • air

Nasi uduk sisa kemarin • Air • Garam • Ayam ungkep, suir-suir • Pokchoy, potong sesuai selera • Bawang bombay, iris tipis • Bawang putih, geprek, cincang halus • margarin • Saus tiram • kecap manis • Garam • Lada •

kentang, kukus, haluskan • Bawang putih, haluskan • Garam • Lada • Telur ayam, kocok lepas • Tempe, kukus, haluskan • Buncis, iris tipis • Wortel, potong dadu kecil • Bawang bombay ukuran kecil • Bawang putih, geprek cincang • margarin • susu cair •

ekor, Ikan Nila • Jeruk nipis • Bawang merah • Bawang putih • kemiri • Garam • margarin, cairkan • kecap manis • saos tomat

tepung protein tinggi (me:cakra) • air hangat • gula pasir • kuning telur • margarine, cairkan, dinginkan • ragi instan (me:fermipan) • susu bubuk • cheddar cheese • susu cair • daun peterseli, cincang halus

Tempe, iris seperti difoto • bawang putih kecil • Garam • Tepung bumbu serbaguna

fillet dada ayam • Garam, • Lada, • Kale • Tomato cherry • Mayonnaise siap pakai • Chilli sauce

kacang panjang, potong kurleb 1/2cm • kencur, kupas • bawang putih • cabe rawit (sesuaikan tingkat pedas ya) • Garam • tipis oncom, dibakar hingga harum • Daun kemangi

Wortel • Buncis • Toge • Kentang • Tahu • Tempe • Kacang tanah, haluskan • Gula merah • Air asam • Jeruk sambal • Garam