Candice

紅蘿蔔 • Baby potatoes • 冷凍花椰菜 • 洋蔥 • 法蘭克福香腸 • 義大利麵

吐司3片 • 雞蛋2顆 • 牛奶200毫升 • 黑糖20公克 • 奶油適量 • 香草精適量 • 藍莓適量

全脂牛奶200毫升 • 黑糖40公克 • 玉米粉40公克 • 椰蓉適量 • 椰奶粉60公克 • 水150毫升

明蝦蝦仁8隻 • 萵苣葉8片 • 義大利麵sauce一湯匙 • 地瓜粉50克 • 水150克

地瓜250公克 • 地瓜粉125公克 • 黑糖15公克 • 水適量 • 地瓜粉（或是其他防沾黏的粉）適量 • 紅豆1米杯 • 水5米杯 • 黑糖適量 • 鹽巴適量

奶油 • 洋蔥 • 紅蔥 • 豬絞肉 • 義大利麵 • 番茄sauce • 鹽 • 香料

豬絞肉 • 洋蔥 • 雞蛋 • 印度咖哩粉 • 醬油 • 鹽巴 • 黑胡椒 • 墨西哥捲餅皮

印度咖哩粉 約100g • 牛排切丁 約200g • 甘藍菜 • 紅蘿蔔 • 馬鈴薯 • 茄子 • 洋蔥 • 義大利麵 兩人份

洋蔥切條適量 • 紅蘿蔔切片適量 • 小黃瓜切片適量 • 牛肉切塊適量 • 番茄義大利麵醬3大匙 • 義大利麵一人份