Natasza Nowak

mąki kukurydzianej • białko jajka • Proszek do pieczenia • Sól pieprz do smaku lub inne przyprawy wedle uznania • Ew. Chlust mleka

kaszy manny • płynów (1:1 z woda i mlekiem) • Skyr naturalny • Kawa rozpuszczalna • Słodzik

mąki owsianej (zmielone płatki owsiane) • płynów (u mnie 1:1 z mlekiem i woda) • Nasiona chia (można pominąć) • Słodzik (wedle uznania)