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Ariel
@arielmartin5
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Ariel
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
Untable de Girasol Fit Proteico
semillas de Girasol (Aprox. 60g)
•
Levadura Nutricional
•
Limón exprimido en jugo
•
aceite de oliva Virgen Extra
•
Pimienta, Cúrcuma, Ajo en Polvo, Provenzal: cantidad necesaria a gusto
5 minutos
1 ración
Ariel
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
Batido Fit Proteico
scoop de proteína de Arveja sabor chocolate (se puede utilizar Whey protein también, o proteína de soja)
•
Avena
•
agua
•
frutos rojos (o media manzana, o media banana, o fruta a elección)
•
Hielo a gusto
•
Canela en polvo a gusto
5 minutos
1 ración
Ariel
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
Panqueque Fit Proteico
claras de huevo (o su equivalente vegano con semillas de Lino)
•
scoop de proteína (Whein, Soja, Arveja, etc.)
•
leche de almendras natural
•
avena
•
esencia de vainilla
•
banana (o manzana)
15 min
1 ración